原料:蝦仁、黃瓜、胡蘿蔔、蒜、油、鹽、味精。
做法步驟:
第1步、準備原材料新鮮的海蝦去頭去皮洗淨、黃瓜、胡蘿蔔、蒜。
第2步、黃瓜和胡蘿蔔切成小於一釐米寬的片狀。
第3步、黃瓜和胡蘿蔔中間用小刀颳去再把蝦仁插進去。
第4步、蝦仁依次插好看著就感覺好可愛。
第5步、鍋中燒開水放入蝦仁焯水斷生切記時間不宜過長。
第6步、焯好水的蝦仁立即放入冷水中過涼。
第7步、處理好的蝦仁瀝乾水份備用。
第8步、鍋中倒入底油加熱放入蒜粒爆香。
第9步、放入蝦仁同時放入鹽和味精輕輕翻炒。
第10步、炒至蝦仁完全入味即可出鍋享用。
食材用料
胡蘿蔔2根,蝦450g,姜3片,油適量,鹽適量,生抽適量
做法步驟:
1/3 蝦,去蝦頭蝦殼蝦線,用花生油,生抽,薑絲和鹽醃20分鐘
2/3 胡蘿蔔去皮,切成丁。
3/3 鍋燒熱,放入炒菜量油,倒入丁炒2分鐘,倒入半碗水,燉至少量汁,再加入醃好的蝦仁,大火炒2分鐘,再加入1碗水,大火燉5分鐘,放鹽攪拌均勻,關火,裝盤即可