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>馬拉松
馬拉松
馬拉松賽
選手
運動
這項
近幾年各地興起了馬拉松熱,舉辦馬拉松比賽有什麼意義?
在城市宣傳推廣、贊助商曝光、線下參與規模等一系列傳播學、廣告學的硬指標上,用一場馬拉松賽也是刷資料最經濟的方式...
娛樂
2022-03-14
馬拉松
馬拉松賽
西安
賽事
西安市
西安組織馬拉松比賽次數多嗎?
西安城牆國際馬拉松賽從1993年開始,至今已成功舉辦了21屆,既往參賽人數超過6萬人,有60多個國家和地區的近15000名外籍運動員參加過比賽,被國家體育總局、國家旅遊局和中國奧組委命名為“全國體育旅遊十佳精品賽事”,也成為宣傳西安、推介西...
國際
2017-10-26
訓練
拉伸
10
馬拉松
20
如何制定馬拉松比賽前的運動備戰計劃?
初期訓練以建立跑步習慣為主要目的,有氧和肌肉力量訓練交叉進行,待體能有一定基礎之後,可在訓練計劃逐步中加入節奏跑、間歇跑等...
國際
2017-10-17
馬拉松
賽事
標牌
國際田聯
半程
馬拉松有多少獎項?
從2008年國際田聯開始全球路跑標牌賽事認證至今,11年間,中國馬拉松在國際田聯的標牌賽事數量從2場增加到19場,中國馬拉松賽事的辦賽水平、國際影響力均得到不斷提升,目前中國馬拉松對於標牌賽事的追逐,步伐並沒有慢下來...
歷史
2022-03-06
馬拉松賽
選手
馬拉松
蘭州
報名
2021蘭州馬拉松直通標準?
累計滿8屆參加蘭州國際馬拉松賽馬拉松專案並在關門時間內完賽選手(以歷屆成績證明為準),再次報名參加本屆賽事馬拉松專案時,提出申請並審定合格後,可獲得特定的終身號碼...
寵物
2022-03-04
馬拉松
劉翔
小時
1OO
世界紀錄
劉翔2個小時能跑100裡嗎?
劉翔2個小時不可能跑1OO裡,是5O公里,世界頂尖馬拉松選手也跑不到1OO裡,一場馬拉松最好成績才為2小時多...
體育
2022-03-03
馬拉松
42
195
雅典
皮茨
馬拉松長跑比賽全程一共多少米?
馬拉松長跑比賽起源於古希臘的一次戰爭,在希臘有一個小鎮叫馬拉松,當時有一股外敵來侵犯,小鎮軍民齊心合力抗敵,最後取得了勝利,為了能夠及時將勝利的訊息傳遞給國王,有一名士兵便從馬拉松跑步到首都,將勝利傳遞給國王,為了紀念傳遞資訊計程車兵,便設...
寵物
2022-02-28
馬拉松
42
距離
195
公里
為什麼馬拉松的距離為42.195km?
為了紀念這一事件,在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會上,顧拜旦採納了歷史學家布萊爾以這一歷史事件設立一個比賽專案的建議,設立了賽跑這個專案,因為當年的這一事件發生在雅典不遠的馬拉松海邊,所以就把這個賽跑專案定名叫“馬拉松賽跑”,並把當年...
汽車
2022-02-26
馬拉松
體育精神
一名
完賽
體育
溫州馬拉松暖心一幕!最後一名,鐵騎警車來護衛, 你怎麼看?
馬拉松比賽是體育精神的體現,名次固然重要,但體重的精神更重要,最後一名但他堅持永不放棄的精神值得保護,騎警護衛的是一種精神這就是體育的精神,體育的道德,不管你是第一名亦或是最後一名,只要是你自己完成,不作弊不投機取巧,最後一名堅持下來,也非...
汽車
2022-02-26
馬拉松
Marathon
全程
馬拉松賽
公里
馬拉松分為哪幾個專案?
1、馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案,全程距離26英里385碼,摺合為42...
汽車
2022-02-26
馬拉松
21
傷亡人數
石林
山地
歷史上傷亡人數最多的馬拉松?
2121年5月22日甘肅白銀市景泰山地越野馬拉松,因惡劣天氣突變,使21名參賽者遇難...
體育
2022-02-25
越野賽
馬拉松
越野跑
全長
比賽
運動和越野有何差距?
相比於平路上進行的馬拉松比賽,越野賽選手需要時刻注意腳下多變的路況,在觀察中選擇路線,同時不停變換奔跑節奏,這就需要選手在比賽時高度集中精力...
汽車
2022-02-25
配速
馬拉松
漸速
長距離
訓練
我現在跑10公里用時1小時6分,怎樣能提高速度,可以參加半馬拉松比賽嗎?
沒錯,它指向了你的目標配速(Goal Pace),如果你能在長距離跑的訓練中加上一段時間的你的目標配速的練習,這樣的訓練能更好的刺激到你的心肺,同時也會讓你在比賽日擁有更大的戰勝自己的機會...
國際
2019-06-22
配速
馬拉松
距離
公里
半程
半馬145配速是什麼意思?
也就是馬拉松中的配速1:45意思是半程完賽時間用了1小時四十五分...
體育
2022-02-20
馬拉松
李雪
女孩
最美
廈門
為什麼草根長跑運動員“毛豆”李雪會被稱為“最美馬拉松女孩”?
在廈門站一戰成名後,李雪的社交媒體上多了成千上萬的粉絲,也有很多網友親切的稱呼她為“最美馬拉松女孩”...
體育
2022-02-19
馬拉松賽
馬拉松
半程
國際
全程
馬拉馬拉松跑全長多少千米?
目前,我國的馬拉松比賽大概有:1月2日 廈門國際馬拉松賽 廈門1月11日 富力海口馬拉松賽 海口3月14日 昆明高原國際半程馬拉松賽 昆明3月15日 無錫國際馬拉松賽 無錫3月21日 重慶國際馬拉松賽 重慶3月22日 福州12小時超長馬拉松...
體育
2022-02-17
馬拉松
年齡
公里
10
6500
湖南有馬拉松比賽嗎?
迷你馬拉松(約5公里):5000人,年齡限12歲以上(2006年12月31日前出生)...
時尚
2022-02-15
頭條
肌肉
馬拉松
跑馬
放鬆
馬拉松賽後如何恢復?
冷水浴後,可散步半小時,以放鬆小腿肌肉條萊垍頭跑馬結束3天內萊垍頭條1、每天進行適當的拉伸放鬆運動,可放鬆大小腿,臀部,足底部等部位的肌肉,詳細的跑步拉伸內容可諮詢專業人士條萊垍頭2、每天進行輕柔的運動按摩,可緩解肌肉痠痛...
收藏
2021-09-25
間歇
馬拉松
完賽
耐力
速度
備戰全馬前已經有兩年訓練,並有五次半馬,參加全馬還需要練間歇嗎?
如果以完賽為目的,就不需要間歇跑,如果想要一定的成績還是練練,跑齡兩年,有可能耐力不夠,建議前半程速度壓慢一些,如果跑齡有十年以上了就全程保持勻速...
國際
2017-08-11
馬拉松
大腿
抽筋
終點線
然後
你遇到過哪些運動中的小崩潰?
記得自己參加人生過程中第一個全程馬拉松,在跑到28公里處,大腿發生了小強度抽筋情形,當時還能繼續降低速度來慢跑,一邊慢跑,一邊用拳頭狠狠地敲打大腿後面股二頭肌,經過這樣主動性調整,肌肉恢復了原來狀態,其實發生大腿抽筋的情況,主要是自己月跑量...
科技
2022-02-12
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