首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
選單
首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
首頁
>
標簽
>弱側
強側
弱側
side
有球
一側
籃球術語中指的強側與弱側究竟應該如何區分?
所謂強側和弱側是這樣劃分的:假想一條平行於邊線(垂直於底線)的直線把前場分成相等的兩部分,防守隊員較多的一側被稱作強側(strong-side)...
體育
2022-02-15
弱側
強側
side
進攻
被稱作
解釋一下籃球中的強側和弱側?
所謂強側和弱側是這樣劃分的:假想一條平行於邊線(垂直於底線)的直線把前場分成相等的兩部分,有球的一側被稱作強側(strong-side)...
體育
2022-01-10
臀大肌
弱側
動作
一側
啟用
屁股一邊大一邊小,這種不良體態居然影響那麼大!
如果參加運動的話,可能會在無意識的情況下就用某一側的腿(優勢側)做更難的動作...
娛樂
2021-01-16
防守
中鋒
抵住
動作
弱側
如何去防守比你高比你壯的中鋒?
防守比你壯的人,就抵住他下盤,讓對手感到充分的壓力,同時雙手要舉起干擾視線,防守這樣的人要相對近身一點,兩腿距離應寬一些,呈半馬步狀,可以適當減少他的活動範圍...
體育
2021-10-29
塞爾維亞
阿根廷
三分
斯科拉
弱側
競技體育大熱必死!阿根廷是怎麼幹掉世界盃上最大熱門的?
阿根廷更厲害的地方在於,他們下順的球員在面對協防到來時還能再出一次球,不管是給到弱側的空位還是空切進來的隊友,那種魔術師般的精妙和在極小空間內作業的能力簡直令人歎為觀止...
娛樂
2019-09-11
弱側
肌肉
槓鈴
訓練
重量
槓鈴兩側重量不同可以強化弱側肌肉嗎?
謝謝邀請 首先千萬別這樣做強化弱側肌肉如果使用槓鈴重量的不同會造成失衡,有一定的安全隱患,有受傷的風險...
體育
2021-10-07
背闊
弱側
自己
肌肉
訓練
有些人的背闊肌左右兩側不對稱,應該如何改善?
二,在練背的過程中,將自己的注意力,多放在自己的弱側背闊肌上我們兩側的背闊肌中之所有一側比較強,有一個可能的原因,就是自己平時在進行力量訓練的時候,自己強側的背闊肌收縮會更充分,發力也就會更多...
美食
2021-09-29
弱側
上籃
運球
練習
控球
籃球弱側手的訓練方法是什麼?
行進間控球訓練在原地控球訓練的基礎上,可以嘗試行進間控球訓練,最初練習行進間控球訓練的時候,步幅一定不要過大,逐漸和強側手運球的頻率調整一致,在運球的時候,從低頭看球逐漸嘗試抬頭看前方,自己沒有進攻空間時,可以及時分球給隊友,當隊友跑到籃下...
體育
2021-09-27
套路
場均
弱側
勇士
三分球
勇士奪冠之前的先行者與殉道者們:太陽、熱、馬刺、魔術……以及斯蒂夫-納什
2010年開始,馬刺學太陽的擋拆+射手群體系,到2014年,成型為另一個套路,解決了弱側進攻問題:用大量的弱側擋切製造空位,然後用快速轉移球找到空位,解決...
娛樂
2015-06-19
運球
左手
練習
右手
弱側
特別愛打籃球。想知道怎麼練習左手運球?
(仔細觀察會發現每次的起身跑動和走路,我們平常人都是先邁右腳的,發現這個問題你可以可以的下意識去先邁左腳)多多看看弱側手進攻的影片對練習弱側手很有幫助的多拍球 多拍球 多拍球 我原來是右手運球 左手投籃上籃 現在兩隻手都可以運球了 用了一個...
數碼
2021-09-05
換氣
弱側
髖部
強側
動作
為什麼自由泳會存在換氣弱側的現象?
但是你的右手入水是手帶動髖,就是手先於髖部如水,這樣造成髖部先有個下壓的動作,(這個下壓的動作會帶動左髖一起下降)然後再轉髖,所以你左側換氣時整體不能處於高位,自然換不到氣,這就是弱側為什麼會有弱側換氣的原因...
體育
2021-09-04
換氣
弱側
自由泳
練習
雙邊
自游泳雙側換氣經常不自覺的憋著怎麼辦?
自由泳教學影片(轉身換氣打腿手臂的技巧動作要領其次,除開頸部韌帶差異,左右手力量的差距也是一個重要因素,我最開始左右手力量差距是很大的,但是因為後來健身,差距在逐漸減小,所以這也是一個解決弱側呼吸的辦法...
時尚
2021-06-28
弱側
左手
運球
側手
練習
籃球中,弱側手不好是因為力量不足麼?
晨曦中最美麗的弧線弱側手運球不好,跟力量沒有太大的關係,最關鍵是肌肉的記憶,一般來說,無論是多厲害的NBA球星他們也都有習慣用的左手或是右手,只是在不斷練習後加強了自己的弱側手運球,使得他們都可以左右輕鬆突破,其實訓練弱側手不難,只是我們平...
體育
2021-04-29
搜索
熱門標籤
兒殼
金戒
汝師
普世化
選士
星悅薈
能仕寶
近而遠
袁偉
未預料到
鐵傳甲
品飲後
層意
火萬
從炎
貴飛
嘴沙皮
分對
變潤
敖峻