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>夾水
游泳
夾水
一會兒
泥鰍
水中
形容游泳涼快的句子?
我跳進游泳池,水就進了鼻孔,鼻子酸酸的,有點害怕,教練說:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水裡,這樣多次潛水,我就會了...
歷史
2022-02-03
游泳
夾水
撲通
跳進
一會兒
關於游泳的詞語?
我跳進游泳池,水就進了鼻孔,鼻子酸酸的,有點害怕,教練說:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水裡,這樣多次潛水,我就會了...
收藏
2019-12-23
蛙泳
划水
夾水
收腿
大腿
蛙泳怎麼遊得快?
蛙泳腿部動作收腿、翻腳和蹬夾水 收腿:小腿向大腿靠攏翻腳:雙腳外翻對準水,收腿時大腿少收,小腿多收,收時小腿躲在大腿後面,不要超出大腿投影範圍...
社會
2021-09-26
夾水
蹬腿
蛙泳
肘部
練習
大神們求請教剛學蛙泳第二天,有哪些地方需要改正的,腿不自覺的往底下沉?
手臂劃過肩部原因解釋在蛙泳劃臂時,肘部劃到身體的後方,超過了肩部,這樣的做法會將自己胸廓開啟,開啟胸廓,肚子容易向前突出,也會造成腰背部的後拉,從而使得重心下移到臀部,造成上身與水面呈垂直狀態,因此腿部就會下沉...
娛樂
2021-07-06
動作
踩水
夾水
壓水
身體
人在深水池中如何直立浮起呀?
3臂、腿、呼吸配合臂腿的動作配合要連貫、協調,一般是兩腿做蹬夾水時,兩臂向外做摸壓水的動作,收腿時,則向內摸壓,呼吸要跟隨臂腿自然進行...
體育
2021-09-12
蹬腿
動作
夾水
蛙泳
初學者
蛙泳腿部動作幾乎不起作用,只能靠手前行是什麼問題?
其次是,蹬腿的動作節奏,在蹬腿時一定要注意收腿翻腳時略微放鬆緩慢的進行,而蹬夾水時注意要快速而有力的完成,對於初學者而言這一點尤為重要,在蹬夾水結束後注意雙腿伸直併攏做短暫的漂浮滑行...
體育
2021-09-06
動作
夾水
膝關節
蛙泳
游泳
蛙泳窄蹬腿和寬蹬腿哪個不傷膝蓋?
秘籍三:減少夾水的次數,緩解膝關節的疲勞蛙泳是一種滑水享受型的泳姿,運動時不強調速度,因為在運動時能夠產生很大的滑行距離,所以游泳愛好者不必進行快節奏的蹬水動作,藉著長長的滑水慣性,就能到達終點,減少了夾水的次數,膝關節的磨損次數也會降低...
時尚
2021-08-01
夾水
換氣
蛙泳
蹬腿
下沉
蛙泳先抬頭後劃手,我抬不起頭來,怎麼練習?
很多蛙泳初學者,都會遇到這個問題:一抬頭換氣,腿就下沉...
娛樂
2021-04-22
動作
夾水
蛙泳
翻腳
收腿
1000米蛙泳21分鐘算快嗎?
滑行蹬夾水結束後,腳處於水平面的最低點,這是身體隨著蹬水的動力向前滑行,腰部下壓,雙腳接近水面,準備做下一個迴圈動作...
時尚
2021-04-11
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