首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
選單
首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
首頁
>
標簽
>收腿
收腿
蛙泳
動作
蹬腿
改正
學游泳腳姿勢不對怎麼辦?
錯誤的原因:每個動作都沒有做到位改正的方法:蛙泳強調的是慢收腿,快蹬腿,所以蹬腿時需要快速用力,而收腿需要將動作做到位...
收藏
2022-07-28
蛙泳
划水
兩臂
收腿
收手
蛙泳上下襬動口訣?
兩臂划水腿放鬆,收手同時又收腿...
體育
2022-10-14
划水
動作
潛泳
伸直
收腿
泳池潛水技巧口訣?
2)、移臂動作:當划水結束並滑行一會兒之後,兩手從大腿兩側外旋,沿腹部、胸部前伸,至頭下時,手掌開始內旋,掌心轉向下方,在頭前方伸直,準備下一個划水動作...
娛樂
2022-10-11
蹬腿
推進力
蛙腿
手臂
收腿
蛙泳400米怎麼遊進7分鐘?
正確的做法是:兩條手臂前伸的同時,手掌靠攏,兩條手臂形成一個三角,並將頭部隱藏於雙臂之間,會大大降低水阻,蹬夾水的推進力損耗速度會大大降低,身體會像一個箭頭一樣快速遊進...
收藏
2022-09-10
收腿
前伸
伸直
併攏
內劃
蛙泳的正確泳姿?
蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家:“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,併攏伸直漂一會兒...
收藏
2022-08-01
收腿
蛙泳
阻力
推進力
動作
蛙泳的原理和技巧?
四、技巧想要更快的學會蛙泳就應該注意兩個手臂,一定要自然的伸直,然後和水面保持平行,身體呈現一條直線,手臂向前伸,肩關節需要向內旋,然後手掌心轉向斜下方,手腕的部位稍稍勾起,然後分開向斜下方進行壓水,腿部的動作也很重要,一定要放鬆腳踝,在進...
體育
2022-02-12
河裡
游泳
孩子
收腿
扔進
把孩子扔進河裡不管他,求生欲會讓孩子馬上學會游泳是真的嗎?
當然躺著站起來也不復雜:先把身體從躺著翻轉為趴著,然後漂浮站立直接收腿,等身體垂直後伸腿,如有手配合最好躺著時,如果有水沒過,保持鼻子呼氣其實躺在水平上本身是一種求生方法...
娛樂
2018-08-08
蛙泳
蹬腿
划水
兩臂
收腿
我蛙泳老感覺進水太深,沒有漂在水面,請問高手啥問題?
用力向後蹬夾水,兩腳併攏漂一會但蛙泳也屬於進步最慢,挑戰性最高的泳姿...
美食
2021-11-18
蛙泳
翻腳
兩臂
收腿
動作
蛙式仰泳是如何遊的?
萊垍頭條1、遊反蛙泳時,身體仰臥水中,兩腿同時做蛙泳腿的蹬夾動作,兩臂同時經空中前擺入水,然後在體側同時向後划水...
時尚
2021-10-28
收腿
蛙泳
划水
水阻
動作
蛙泳如何遊的快?
波蛙提倡高肘抱水效果,身體起伏較大,遊進姿態是波浪式,利用水下靜態水阻小,身體全部沒入水中,水下游進速度快,起身水花小,蹬夾腿雙腿分開角度小,即窄蹬腿技術,相應地,收腿時,大腿之間距離較平蛙收腿要小一些...
數碼
2021-10-17
收腿
動作
蹬腿
蛙泳
感覺
請問蛙泳收翻蹬夾的蹬,一直向上蹬,怎麼改正呢?
在夾腿完成後,千萬不要急於馬上劃手,讓你整個人在水中保持流線型,一直到你感覺滑行快要結束的時候再進行劃手、收腿、伸手、蹬腿、滑行,這一週期的動作...
時尚
2021-10-01
收腿
前伸
伸直
併攏
內劃
蛙泳的姿式怎麼形容?
蛙泳蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家:“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,併攏伸直漂一會兒...
時尚
2021-09-30
蛙泳
划水
夾水
收腿
大腿
蛙泳怎麼遊得快?
蛙泳腿部動作收腿、翻腳和蹬夾水 收腿:小腿向大腿靠攏翻腳:雙腳外翻對準水,收腿時大腿少收,小腿多收,收時小腿躲在大腿後面,不要超出大腿投影範圍...
社會
2021-09-26
頭條
划水
蛙泳
兩臂
收腿
學游泳口訣順口溜?
頭條萊垍(6 )完整配合動作頭條萊垍兩臂划水不動腿,收手同時又收腿,條萊垍頭伸手一半蹬夾水,伸臂蹬腿劃一會,萊垍頭條划水一半抬頭吸,伸手慢呼不著急...
體育
2021-09-06
收腿
前伸
伸直
併攏
內劃
蛙泳手腳配合的順序是什麼?
二、要提醒大家注意的是:外劃是放鬆的,內劃 是用力的、加速完成的、前伸是積極的蛙泳的完整配合動作:雙手外劃時抬頭換氣,雙手內劃時收腿低頭稍憋氣,雙手前伸過頭時蹬腿吐氣腿部動作:1...
體育
2021-09-05
動作
夾水
蛙泳
翻腳
收腿
1000米蛙泳21分鐘算快嗎?
滑行蹬夾水結束後,腳處於水平面的最低點,這是身體隨著蹬水的動力向前滑行,腰部下壓,雙腳接近水面,準備做下一個迴圈動作...
時尚
2021-04-11
搜索
熱門標籤
送樣
teoeo
汝師
P620
楚能
黑褲
申孝靜
三丘
絲琳
後涼
耦罐
深蒲
那容
未預料到
K10
mastercam9
商雲集
燈靈
三防布
楊萬英