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>肌酸
位元
體育賽事
1998
健肌粉
肌酸
康位元好嗎?
康位元這個牌子不錯康位元這個品牌成立於1998年,多年來治理與研究運動健康方面的內容,發展到現在也取得了一定成果,並且長期以來贊助了多項體育賽事,因此,品牌優勢還是很好的...
收藏
2023-01-24
磷酸肌酸
肌肉
ATP
cp
肌酸
跑步比賽400米要不要喝肌酸?
簡單說兩句, 能被肌肉利用,作為化學燃料得,就是三磷酸腺苷和磷酸肌酸英文atp cp...
體育
2022-10-11
瑞克斯
谷氨醯胺
增肌粉
肌酸
蛋白質
請問誰知道肌肉科技和美瑞克斯的蛋白粉哪個更好一點?
而且美瑞克斯除了增肌粉必須含有的大量碳水和蛋白質以外,還添加了增強運動表現和消除肌肉疲勞的肌酸、谷氨醯胺...
時尚
2022-09-20
代謝
肌酸
肌酐
乳酸
馬尿酸
狗狗把尿尿到食物上有毒嗎?
尿素:是蛋白質代謝的主要產物,在肝臟解毒時產生,在尿中的含量隨蛋白質代謝情況而改變...
寵物
2022-06-28
氮泵
咖啡因
肌酸
服用
提高
健身時氮泵應該什麼時候吃?
氮泵的服用頻率氮泵因為擁有高含量的咖啡因和肌酸,以及一系列別的臨時提高機體效能的物質,所以不能每一次訓練之前都服用,一般建議一週最多兩次,或者僅在衝刺期使用...
美食
2022-05-17
肌酸
蛋白粉
肌肉
爆發力
人體
“氮泵”是什麼?
氮泵增肌波還不錯它有儲存體力、增加爆發力、幫助肌肉成長並減少乳酸的堆積,減輕運動後的痠痛感,有效提升肌肉中肌酸濃度,可使肌肉耐力與爆發力增強...
收藏
2022-04-13
氮泵
咖啡因
毫克
肌酸
提取物
氮泵有副作用嗎,在健身練前吃好還是練中吃好,對增肌有幫助嗎?
7克無Alpha Fusion L-瓜氨酸蘋果酸鹽,丹參提取物(根),葡萄皮提取物,葉膽提取物(水果)(CAPROS),山楂提取物(地高分子)(1%類黃酮),葉酸~850毫克衝擊複合* L-賴氨酸HCl,DL-苯丙氨酸,煙酸,D-泛酸鈣,齒...
娛樂
2022-03-31
肌酸
肌肉
服用
補劑
依賴
肌酸會不會產生依賴性,要注意什麼?
另一個途徑是肌酸可以促進atp的生成,使肌肉無氧做功能力上升,從而你的耐力表現會更好...
收藏
2019-02-01
補劑
蛋白粉
健身
肌酸
肌肉
健身者如何選擇適合自己的營養補劑?
我自己也確實吃過不少補劑,但確實大部分都是安慰劑,所以以我的經驗而言,增肌期我一般會吃肌酸,蛋白粉和魚油(人體生長激素合成需要優質的脂肪,強調一下,脂肪不是壞東西,糖和反式脂肪才是),刷脂期會吃蛋白粉和左旋肉鹼(左旋肉鹼雖然很多大神都說了沒...
國際
2019-03-08
肌酸
乳清
進食
蛋白
訓練
增肌是吃一水肌酸粉好還是乳清蛋白好?
增肌首要任務是訓練,如果訓練達不到,吃什麼也沒用,做好訓練的同時把肌酸與乳清吃上,為身體補充營養...
時尚
2022-01-23
肌酸
補充
磷酸肌酸
肌肉
運動
短跑訓練期間服用肌酸有助於成績提高嗎?
補充肌酸,目的是讓我們肌肉裡面的磷酸肌酸儲量增加,這樣在高強度的運動中,我們的供能物質就更充足...
娛樂
2022-01-05
肌酸
肌肉
細胞
脂肪
磷酸肌酸
吃肌酸能不能減幹脂肪?
當然,當肌酸在吸收過程當中,可能會短暫的導致身體細胞外液水分的增加,這樣會讓我們看起來有點“水腫”,但是,首先這個程度很低,其次,這也跟脂肪沒什麼關係...
娛樂
2022-01-04
狗肉
維生素
肌肽
羊肉
肌酸
吃狗肉面板會長斑嗎?
現代研究表明, 狗肉除含蛋白質、脂肪、灰分、維生素外, 尚含嘌呤類、肌肽、肌酸、鉀、鈉、氯等成分,其營養作用與牛肉類似...
時尚
2021-12-18
肌酸
服用
補劑
ATP
蛋白粉
JasonLee運動補劑科普第一篇:肌酸
具體請看圖:方法二(慢速) ,這個更簡單,不需要“衝擊期” ,只需要從第一天開始,每天服用5克肌酸即可,你的身體將會在一個月以後濃度達到飽和...
娛樂
2018-07-03
肌酸
運動
肌肉
睪酮
含量
提血促睪黑科技,6g「它」等於1斤生蠔!
專利號:ZL 2008 1 0116756.7 一種促肌肉合成的運動營養補充劑研究實驗證明,熾金鋅鎂肌酸具有明顯的增肌提睪效果,能夠有效的幫助健身健美人群提高睪酮含量及肌肉合成速度...
娛樂
2018-03-21
肌酸
健美
服用
健身
不要
健身,喝複合肌酸對提高力量作用效果大嗎?有副作用嗎?
當然關鍵的關鍵,在於飲食,飲食習慣是造成脂肪堆積的主因,少主食,少油鹽,低熱量,高纖維,高蛋白才是健康的飲食習慣,堅持下去身體就會標準有很多人由於對肌酸不是很熟悉,對於肌酸的使用還存在顧慮...
娛樂
2021-10-19
健身
牛肉
補充
公斤
肌酸
健身吃多少牛肉合適?
看你運動量,基本是不夠的,我以前讀書時候健身的安排你可以看看參考早上4蛋白+粥或者包子(主要是飽+一點蛋白)中午雞胸肉、蔬菜、一拳頭粗糧(可以正常吃飯,少吃豬肉,少油鹽)晚上隨便吃,一拳頭碳水,少油鹽健身前半勺,健身後一勺半~兩勺健身教練的...
娛樂
2021-10-18
健身
肌酸
瓶頸
訓練
肌肉
健身半年遇到瓶頸,是否使用肌酸?
根據題主的問題和健身時間相對結合來看,我個人建議還是先不要使用肌酸第一,剛開始健身半年,就遭遇了瓶頸期,看來題主平常健身很勤並且很積極,遇到瓶頸期屬於正常現象,完全可以依靠自身激素水平突破瓶頸期第二,因為並不是專業的健美選手或者健身運動員,...
體育
2021-10-18
補劑
谷氨醯胺
肌酸
肌肉
氨基酸
健身愛好者如何選擇運動營養補劑
日常的食物中的營養已經不能滿足我們的需求,所以才需要透過運動營養補劑來補充,他們不是藥物,沒有激素,適量使用也不會導致腎臟代謝不了之類的問題,你想知道有什麼效果,想象一下你每天吃魚吃肉吃蝦吃米飯蔬菜等有什麼效果,答案是沒有效果,但是缺少了你...
娛樂
2017-09-30
肌酸
蛋白質
蛋白粉
蛋白
補劑
常見運動補劑小科普
蛋白質類補劑一般都是從牛奶中提取,所謂的蛋白質含量市面上一般是70%+~可是呢~就沒有哪家產品達到了~不要給我律師信哦~是可以查到的呢~但是蛋白粉這類補劑價效比依舊是所有蛋白質中最高的,也非常方便還有各種口味...
娛樂
2017-09-22
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