首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
選單
首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
首頁
>
標簽
>骨盆
鄧紫棋
皮褲
重點
骨盆
腿部
身材像鄧紫棋這樣的女生該如何減肥塑形?
眼尖的網友發現,如今鄧紫棋好像不愛穿皮褲了,並且穿衣更好看了,所以她是真的瘦了還是換造型師了...
娛樂
2017-01-01
骨盆
胎頭
孕婦
胎兒
分娩
為什麼二胎入盆晚
出現初產頭浮的孕婦,不必緊張,如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常,應密切配合醫生,臨產後由於子宮收縮的擠壓,胎頭亦會變形入骨盆,這樣仍可以陰道順利分娩...
娛樂
2021-11-11
骨盆
入盆
胎兒
二胎
胎頭
二胎為什麼入盆晚
出現初產頭浮的孕婦,不必緊張,如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常,應密切配合醫生,臨產後由於子宮收縮的擠壓,胎頭亦會變形入骨盆,這樣仍可以陰道順利分娩...
娛樂
2021-11-11
骨盆
前傾
腰椎
脊柱
曲度
翹臀、腰椎反弓、骨盆前傾有何異同?對脊柱的影響如何?
人體的脊柱本身存在生理曲度,頸前屈,胸後曲,腰前曲,骶後曲,如果骨盆前傾,直接會使腰椎前曲增加,腰椎會繼續向上影響,導致胸椎和頸椎的曲度都增加...
時尚
2021-11-09
膝關節
骨盆
美腿
內側
外側
美腿界三好學生都愛看的筆記——腿型認識篇
知道是什麼問題才能更好的解決問題呀~所以接下來請大家拿出小本本做好筆記,爭當美腿界的三好學生(> v 一、X型腿的特徵及表現判定方法(必背的重點):X型腿在醫學上稱為膝外翻,表現為兩足並立時,兩側膝關節碰在一起,而兩足內踝無法靠攏...
娛樂
2018-12-03
收腹
產後
盆骨
分娩
骨盆
生完孩子肚子大怎麼減
b、因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶,到產後1個月後,再使用順產專用收腹帶,幫助塑身...
娛樂
2021-11-07
矯正
腰椎
骨盆
腰疼
椎骨
早上起床老是腰痠痛,是怎麼回事?
早上起床時總是感覺腰,痠痛,,左右扭腰還會發出響聲,以前也以為是腰肌勞損引起的,去中醫推拿店按了2個療程還是沒有用,現在睡的也是硬板床啊,而且醫生說腎虛,缺鈣,婦科病都會引起這些現象,這鈣也補了,也做了婦科檢查說沒事,也吃了好多補腎的食物了...
娛樂
2021-11-09
腹部
腹直
骨盆
肌肉
分離
產後變形的骨盆、鬆鬆垮垮的肚子怎麼恢復?
產後恢復訓練中,針對腹部鬆弛的情況,我們需要訓練腹橫肌訓練方法:1、仰臥收腹腰椎下壓:如下圖所示,呼氣收腹,感覺腰圍縮小肚臍下沉,使骨盆向後旋轉,腰椎平貼於墊子上,保持姿勢30-60秒,不要憋氣,每天做4組...
時尚
2021-11-08
骨盆
正直
歪斜
完美
生育
準媽媽的骨盆大小跟分娩難度有關嗎?
打造完美骨盆第一課:行為糾錯1、少穿高跟鞋高跟鞋可以使我們的腳背優雅地拱起,讓雙腿更加的修長,是女人們的寵愛之物,可是,人體工程學專家研究發現,高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔,使腿和骨盆的肌肉容易疲勞...
時尚
2021-11-06
骨盆
準媽媽
關節
恥骨
腹痛
孕婦在懷孕第七個月為什麼會骨盆痛?
有的孕婦只有骨盆前方鬆弛,恥骨聯合間距大於或等於1釐米的稱為恥骨聯合分離,這種情況可穿合身的彈力褲加以固定,必要時臥床休息等待分娩...
娛樂
2021-11-01
訓練
深層
肩關節
骨盆
核心
避免訓練受傷的關鍵-深層肌訓練
全身的深層肌肉實在是太多了,老叢要從頭到尾說起來,那基本上要“懂王”下臺了才能巴巴完,所以老叢給大家取其精華,分享能夠影響我們訓練安全,和能夠降低訓練受傷風險的的幾個主要部分三、肩-髖-核心深層肌訓練1.肩關節深層肌的訓練咱們健身愛好者出現...
娛樂
2020-10-28
體態
前傾
矯正
評估
骨盆
如何做體態矯正訓練?
體態問題如何一個個具體評估,我有很詳細的講到過,如果你感興趣,可以直接系統學習:一 什麼是人體正常的體態與重回正確舒坦的呼吸模式關於體態的糾正訓練,我寫過很多文章(明年我也會上市一本體態糾正的書籍,已經寫好了,預計明年四五月份就上市了),你...
娛樂
2013-06-17
母豬
難產
骨盆
宮口
養殖戶
母豬下仔宮口小是什麼原因?
胎兒發育的過大,母豬生產的時候很容易造成母豬的難產...
寵物
2021-11-02
頭條
臀部
骨盆
腰痠背痛
蜜桃
為什麼練蜜桃臀?
穿衣有型萊垍頭條不論你穿短裙、牛仔褲還是Legging,加上翹臀這個配備,都會讓身材曲線更明明顯,另外,臀線提高了,不用穿高跟鞋或增高鞋墊,就能讓腿部線條有延伸的感覺,就算身高不高,比例好還是能擁有大長腿,讓我們自信心爆棚啊...
時尚
2021-11-02
產後
修復
瑜伽
骨盆
恢復
產後恢復有什麼是必須做的?
沁心瑜伽產後修復送給所有女性最好的禮物產後易出現各種身心上的問題,最佳修復期6個月以內,用一陣子時間做一輩子受益的事情,主動的肌肉練習是其它儀器或者被動練習所無法替代的...
育兒
2021-11-01
骨盆
生完
醫院
正常
產後
女性咳嗽、打噴嚏、跳繩漏尿正常嗎?
還沒生小孩的如果有這種情況最好去醫院做個檢查不正常,建議去醫院諮詢哈醫生一般出現這種情況的都是產後女性,因為胎兒經過產道的時候,會造成骨盆肌底的肌肉群的拉傷,導致的肛提肌、骨盆肌無法正常地發揮作用導致的,出現這些情況可以去醫院做下檢查,然後...
時尚
2021-11-01
產後
媽媽
身體
恢復
骨盆
產後想要恢復“女人味”,怎麼做好產後護理?
一點贅肉也沒有,現在出門都說我不像生過小孩的人,痩了穿什麼衣服都好看,再來說說月子注意事項:其實新媽媽們想要恢復如初不難,坐月子是很關鍵的,只要產後做好這些,美麗辣媽就是你...
數碼
2021-10-31
可以
產後
骨盆
盆骨
鍛鍊
產後六個月黃金瘦身期,怎樣收盆骨防止落下大肚子?
防止產後大肚子可以多做運動...
美食
2021-10-31
盆底
產後
骨盆
底肌
訓練
盆底肌的鍛鍊只有在產後才需要進行嗎?
不是,女性隨著年齡增長,無論是否生孩子,盆底肌都會慢慢鬆弛,引起漏尿等問題,所以盆底肌的練習越早開始越好盆底肌——支撐括約著女性的膀胱、子宮、直腸等器官、封閉骨盆出口的肌肉,女性在孕期不斷增大的子宮胎兒持續壓迫著盆底肌,有的孕媽媽在孕後期就...
時尚
2021-10-31
發力
骨盆
跑步
仰臥
小編
【RUNNING MAN】越跑腿越粗?你可能用了錯誤的姿勢!
3、仰臥臀橋仰臥墊上,雙腿夾球,吸氣臀部發力將身體向上抬起,呈一條直線...
娛樂
2018-02-05
«
1
2
3
4
5
6
7
8
...15
»
搜索
熱門標籤
貧婦
停柩
莫尼列
似霧
即取
棉毛
遠情
溫佳怡
堆凝而成
用綠植
事無巨
70wat1
帆數
耦罐
探漏
背寶泉
exalt
耐火纖維
Choerodon
指光