首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
選單
首頁
娛樂
體育
汽車
科技
育兒
歷史
美食
數碼
時尚
寵物
收藏
教育
財經
社會
國際
首頁
>
標簽
>骨盆
骨盆
剖腹產
修復
寶寶
補鐵
產後骨盆修復適合剖腹產的人嗎?
其實剖腹產的產後媽媽首先該注重的不應是骨盆修復,因為骨盆修復是順產的產婦在生寶寶的時候寶寶要經過骨盆娩出,就會對骨盆有一定的損傷,而這時才有必要進行骨盆修復,而剖腹產的沒有這個步驟,而你的重點應該放在手術傷口和坐月子的時期上...
育兒
2022-01-05
膝關節
高跟鞋
關節
骨盆
肌肉
17歲女生適宜幾公分的高跟鞋?17歲還有機會增高麼?
女孩子很多都比較喜歡穿高跟鞋,穿著高跟鞋時,小腿的肌肉是處於緊繃狀態的,而且膝關節處在鎖死狀態,關節負擔比正常狀態下重很多,長期穿著,容易引起小腿肌肉及膕肌收縮痙攣,膝周韌帶勞損,關節壓力增大,從而誘發關節間隙變窄,韌帶鈣化,長此以往,導致...
時尚
2022-01-05
前傾
骨盆
臀部
產後
靠牆
生了孩子盆骨前傾,該怎麼弄?
產後骨盆仍然會保持孕期前傾的狀態...
歷史
2022-01-05
盆底
寶媽們
漏尿
骨盆
產後
產後七個月還可以做骨盆修復嗎?
建議寶媽們產後42天之後,自己進行盆底肌鍛鍊,如果還有漏尿那就去醫院進行盆底肌修復...
娛樂
2022-01-04
骨盆
女性
必較
歐美
運動
為什麼歐美女性比中國女性生孩子要容易許多,是什麼原因導致的?
困為歐美女性骨盆大,平常又喜歡運動,跑步,健身,所以生孩子必較容易...
國際
2021-12-16
頭條
產後
修復
骨盆
恢復
如何產後恢復?
萊垍頭條第一生完寶寶之後一定要堅持母乳餵養,合理的膳食,不要暴飲暴食,母乳的餵養不僅能給寶寶提供最健康的營養,而且有助於寶媽瘦身,能夠加速我們身體整體的代謝,產後的飲食一定不要暴飲暴食,我們要多食用一些蔬菜水果,含含膳食纖維比較多的一些食物...
收藏
2021-09-22
前傾
骨盆
肌肉
體態
鬆解
腰痛透過瑜伽中的骨盆旋轉移位動作,能改善嗎?
瞭解每一塊肌肉的功能能更好的幫助調整體態骨盆前傾需要加強和鬆解的肌肉需要加強肌肉:股二頭肌、半腱肌、半膜肌、臀大肌、腹直肌、需要鬆解拉伸的肌肉:豎脊肌、腰方肌、股直肌、髂腰肌...
娛樂
2022-01-01
順產
腹產
二胎
醫生
骨盆
孕32周做B超球拍狀胎盤怎麼辦?能順產嗎?
能否順產,還有骨盆寬度、胎兒體重大小,孕婦血壓高低等很多因素決定,我懷二胎時就是球拍狀胎盤,醫生說如果其他因素正常,也可以順產...
育兒
2021-12-30
盆底
鍛鍊
骨盆
肌肉
子宮
懷孕多久可以鍛鍊盆底肌?
仰臥,頭部墊高,雙手平放在身體兩側,雙膝彎曲,腳底平放於瑜伽墊上,然後就像控制排尿一樣用力收緊骨盆底肌肉,停頓片刻後重復收緊動作,每天至少鍛鍊3次,每次10遍...
育兒
2021-12-29
骨盆
前傾
小腹
減肥
脂肪
產後媽媽母乳餵養,體重上升140斤,如何透過合理安排恢復身材呢?
其實減肥是一個慢過程,不需要做劇烈的或強度大的運動,最有效的方法是走路,不過不能像平時那樣隨意去走,大步流星,而應該是小步子,腳尖內收,放慢速度,關鍵還要收腹提臀,這個與減肥專家提倡的“縮腹走路法”有些相似,如果堅持不了,可以穿形體訓練鞋(...
國際
2018-05-23
順產
胎兒
寶寶
骨盆
產道
什麼條件才可以順產?
孕婦除了要做到以上四點,還要保證產道沒有過於狹小,不過每個孕婦的產道大小不同,又不能更改,有的孕婦產道過於狹小,不能選擇順產,不過在孕後期的產檢中,醫生會給產婦和胎寶寶做全面檢查,進行綜合評估,如果產道沒有異於常人,便可以選擇順產,在產婦生...
國際
2018-09-29
骨盆
底肌
鍛鍊
順產
分娩
盆底肌對於產前有什麼幫助?
產前堅持做盆底肌肉運動的孕婦在順產時發生盆底肌肉拉傷和側切的機率要小得多,更利於產後恢復懷孕期間,體內會分泌出一種鬆弛素在骨盆底肌的纖維組織上,在分娩時能夠很好的伸展...
育兒
2021-12-28
骨盆
產後
腹直
修復
恢復
產後修復的最佳時期,腹直肌骨盆修復如何做?
如何修復腹直肌所有媽媽產後鬆弛的腹部肌肉並不能馬上恢復到原有的形態和位置,產後超半數的媽媽的腹直肌會分離會超過兩指寬...
育兒
2021-12-28
治療
骨盆
治療師
正確
可糾正
遺傳共濟失調好不好治?能不能治好?
你好個人建議坐在低的治療床上、背部不支援、足平放地板上、手扶前方桌上、讓他伸展脊柱、前傾骨盆、同時嘗試用視固定使頭在空間定向一旦能正確完成、治療師透過對他的肩、骨盆、膝和踝(關鍵點)的分別壓縮幫助你瞭解其身體部位和位置、增加本題感覺的輸入共...
體育
2021-12-27
腰椎
前凸
骨盆
前傾
矯正
負跟鞋(倒走鞋)的原理是什麼以及功效如何?
倒走鞋的作用是有益於健康,表面看來,倒走鞋的設計與現有時尚是相反的,但同時要指出的是,時尚往往也和健康是相反的,有些疾病甚至直接就是時尚所導致的,最典型的就是高跟鞋容易導致腰痛和椎間盤突出...
時尚
2021-12-25
骨盆
前傾
靜靜
女生
腹肌
腰細臀翹的女生睡覺時是否會因腰挨不著床而不舒服?
只要有機會在一塊你一定會把時間用足的沒啥感覺,況且大部分睡覺的時候是會側身,而且是翻來翻去,早上都不知道頭在哪裡[呲牙]這個擔心完全是多餘的人的身體是柔軟的,床墊也是柔軟的一個女人身材再好也是肉做的你這種想象力也是太豐富了讓我想起來美國的卡...
寵物
2021-12-24
護墊
漏尿
膀胱
咖啡因
骨盆
寶媽產後漏尿,是什麼原因導致的?
產後漏尿常見於順產後的女性,當然也是由於孕期對膀胱過度的擠壓,導致膀胱受損變形不能正常工作,可以採用Urox和做一些凱格爾運動來對膀胱進行修復,使這一問題得到改善在門診上常常看看有新手媽媽問,生完孩子怎麼回事啊,會有漏尿的情況...
汽車
2021-12-24
骨盆
大腿
儘量
臀部
慢慢
假胯寬可以糾正嗎,或者說可以恢復原來的樣子嗎?
正確的走路姿勢也會調整假胯寬1、學會用腹部呼吸,能讓氧氣充分的進入身體,體內氧氣充足,可以促進血液迴圈2、頭部儘量不往前傾,保持正直,也儘量避免走路的時候低頭玩手機3、椎柱挺直,儘量不彎腰駝背,如果已經養成習慣就儘量注意4、儘量不挺著肚子走...
收藏
2021-12-24
媽媽
修復
減肥
骨盆
脂肪
產後媽媽有大肚子,大象腿,滿月後應該如何瘦下來?
其實媽媽整個身體形態好不好跟骨盆這個支點的關係是最大的,現在有骨盆帶,骨盆修復操及按摩修復等各種方法,媽媽根據情況自行選擇...
育兒
2021-12-23
產後
骨盆
變寬
護士
胯部
產後媽媽如何在月子裡收緊腹部贅肉,防止胯部變寬?
第二天查房醫生說繼續打宮縮素,又掛了一瓶,打了差不多一個小時,肚子開始疼,三四分鐘疼一次,期間也沒醫生護士來跟我說說,我以為像前一天一樣打完就回去休息,沒想到越來越疼,疼得死去活來的那種,中午吃飯疼得也吃不下,還有點想吐,一直抓著老公的手疼...
育兒
2021-12-22
«
1
2
3
4
5
6
...15
»
搜索
熱門標籤
似霧
髮腳
郭徵
人可交
出肩
指壽
停靠點
哈拉湖
資本額
羅施
榮家
堯會
段景浩
導滯
地聊
玄火
姬光
朱敏怡
峻字意
側進