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>骨盆
骨盆
分娩
寶寶
媽媽
身材
身材比較嬌小的孕婦是不是分娩的時候會比較困難?
總而言之,身材嬌小的孕媽媽並不一定分娩的時候就會比較困難,分娩的難易程度是與很多因素有關的,孕媽媽需要做的就是按時做好產檢,生產時配合好醫生即可~我是墨媽,育兒達人多平臺原創作者,現階段也是一位孕媽媽,專注於孕產育嬰等方面的解答,對孕產育嬰...
育兒
2022-02-02
骨盆
屁股
順產
脂肪
女性
屁股大的順產是真的容易生嗎?
總結,屁股大的女性相對而言骨盆也大,對於同等體重的胎兒,更容易順產,但是也不是絕對的,畢竟分娩的影響因素不單單就是骨盆,還包括軟產道,胎兒因素,產力因素,精神因素等...
收藏
2019-05-01
骨盆
產後
盆底
恢復
肌肉
產後恢復如何做?哪些運動比較適合產婦好?
所以這個是必須要做的,時間金錢緊張的媽媽可以手機裡下載一個G動APP在家就可以鍛鍊修復盆底肌,效果一樣好,而且個人覺得比電刺激治療效果更明顯一點,自主運動肌肉的肌力會恢復的更好...
育兒
2022-01-30
骨盆
姿勢
腰部
關節
哺乳
月子裡右邊腰疼怎麼辦?
產後恢復要注意休息,儘量不要在陰冷潮溼的環境,適當補充營養,睡覺時可以放個一個巴掌寬 2到3釐米厚的毛巾墊著睡覺,哺乳時儘量不要歪著坐或一個姿勢過久,抱小孩或揹小孩儘量不要太久,可以適當功能鍛鍊,像骨盆恢復操或瑜伽 普拉提都不錯,戒奶後可以...
育兒
2022-01-25
牽引
腰椎
慢速
牽引力
骨盆
牽引腰椎是怎麼回事?
慢速牽引常為骨盆牽引,患者仰臥於牽引床上,胸部和骨盆分別固定在牽引床的頭部和尾部,施加一定牽引力,使腰椎受到牽伸,以達到治療目的...
時尚
2022-01-24
疼痛
骨轉移
椎體
止痛藥
骨盆
骨轉移早期疼痛特點是什麼?
骨轉移早期疼痛特點表現為區域性疼痛及壓痛,常見骨轉移部位包括肋骨、脊椎骨、骨盆及四肢長骨,疼痛症狀較輕時第一階梯止痛藥即可明顯改善疼痛程度,病情加重時可能需要止痛藥升級治療...
時尚
2022-01-21
骨盆
二郎腿
翹腳
懷孕
疼痛
孕婦蹺二郎腿好不好?
婦產科醫生:翹腳會讓女性懷孕時骨盆更痛了知名婦產科醫師烏烏醫生就曾在粉絲專頁上分享到,每當通勤時看見女生們翹著二郎腿坐,都會很想告訴她們,這種坐姿長期下來會使女性在懷孕時出現明顯的骨盆疼痛...
育兒
2022-01-20
產後
修復
訓練
骨盆
每天
產後多久能恢復身材?正常飲食的情況下該如何收肚子?
第六教簡單的產後恢復如初,平時不要下蹲,小凳子不要坐,每天沒事肛門尿道口收一收,憋一憋,每天都重複做,每天睡前做收緊動作,收緊數到5,放鬆,連續20次,收緊放鬆,收緊放鬆,連續20次,每天堅持,3個月會有改善,長期以往,你就是少女,不是婦女...
育兒
2022-01-19
百合
天使
站姿
下顎
骨盆
守望先鋒的安吉拉·齊格勒博士(天使)是否骨盆前傾?
注意看骨盆前傾“最嚴重”的黑百合的普通站姿:肩胛骨向後收緊,胸膛隆起,明顯是刻意擺出來的姿勢...
娛樂
2022-01-18
收腹
產後
骨盆
使用
分娩
利用產後黃金恢復期穿收腹衣,可以達到預想的瘦身效果嗎?
殊不知,過早使用收腹帶可能影響呼吸順暢及全身血液迴圈,還會造成對骨盆的壓力,影響骨盆及盆底恢復、子宮收縮,進而影響惡露排出,建議產後3-7天開始使用...
時尚
2022-01-16
骨盆
鬆弛
產後
子宮
大出血
產後有必要做骨盆修復嗎,產後骨盆鬆弛有什麼危害?
你好,產後做骨盆修復和鍛鍊很有必要,因為經歷分娩,新媽媽骨盆都會有一定鬆弛,可能會帶來一系列問題...
育兒
2022-01-13
恥骨
突出
女性
骨盆
下身
女性下身骨頭突出是怎麼回事?
如果發現或感覺恥骨聯合處存在異常,應去醫院進行檢查,由醫生進行判斷病因,避免因自行處理發生嚴重情況...
歷史
2022-01-11
胎兒
入盆
產婦
胎頭
骨盆
胎兒入盆多久會生產?
胎兒入盆後多久會生產,理論上並沒有確定的時間,具體分娩時間需要結合胎兒體位、產婦的宮縮情況、宮口開大的情況以及胎的下降速度綜合考慮...
時尚
2022-01-11
收腹
產後
骨盆
使用
分娩
生完孩子在恢復的黃金時期穿收腹衣,可以短時間從150降到102斤嗎?該怎麼做?
殊不知,過早使用收腹帶可能影響呼吸順暢及全身血液迴圈,還會造成對骨盆的壓力,影響骨盆及盆底恢復、子宮收縮,進而影響惡露排出,建議產後3-7天開始使用...
娛樂
2022-01-11
骨盆
女性
分娩
扁平
臀部
女性寬屁股有什麼好處?
女性型骨盆及扁平型骨盆都會顯得女性臀部較寬,但女性型骨盆入口呈橫橢圓形,較其他型別骨盆更易自然分娩,難產風險低,而扁平型骨盆入口呈扁橢圓形前後徑短而橫徑長,多數情況需以剖宮產結束分娩...
時尚
2022-01-11
前傾
骨盆
腰椎
肌肉
盆骨
盆骨前傾是什麼意思?
骨盆前傾時,重心落在了腰椎上,身體為保持平衡,就會收縮腰椎周圍的肌肉,導致下背部的肌肉縮短而緊張,長期這樣,周圍肌肉則會產生痠痛久而久之容易導致腰腿痛、肩頸不適,長時間會造成慢性疲勞,腰椎對抗前傾形成過彎的弧度,從而胸椎和頸椎也會產生改變,...
時尚
2022-01-11
肚子
骨盆
媽媽
寶寶
子宮
從肚型就能分別出寶寶性別?
脊柱形狀如果孕媽媽腰椎前凸明顯,骶椎則會後凸,就是一種“翹屁股”體型,子宮就會向前凸而顯得肚子尖...
汽車
2022-01-09
凱格爾
肌肉
運動
骨盆
盆底
自己在家怎麼做盆底康復訓練?
◇請記住,中斷排尿是找到凱格爾肌肉的好方法,但你不應該在排尿時做凱格爾運動,否則容易患上尿失禁及相關問題...
育兒
2022-01-09
骨盆
前傾
拉伸
條萊
頭條
重心前傾怎麼改正?
一個是麻花式的拉伸,還有內收肌拉伸...
收藏
2021-09-08
訓練
產後
骨盆
中立
恢復
生產後變得肥胖起來,身材走型,怎樣修復體型,變自信辣媽?
不要著急訓練腹部(指卷腹類運動,因為可能會把腹直肌分離的更大)必須先改善盆底肌的情況,讓骨骼排列回到中立位,再訓練核心的穩定性,而這些都要從橫膈膜呼吸法開始(我知道練呼吸不那麼有趣,但這是所謂緊緻的必經之路)...
育兒
2022-01-05
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