都說戒菸難，一週不抽菸與一週不玩手機，如果二選一你會怎麼選？

逍遙小露露2022-02-14 01:17:32

戒菸、戒酒和戒手機非不可能，但許多人已經做到了。然而，放棄手機並不排除有些人能做到，但對大多數人來說，恐怕這是不可能的。

手機依賴測試：1。你總是把手機戴在身上嗎？如果你不帶它，你會感到心煩意亂，不能做其他事情嗎？2。當手機長時間不響時，你是否會感到不舒服，並下意識地檢查手機是否錯過了通話？3。你是否總是有“我的手機鈴聲”的錯覺，甚至經常把別人的手機鈴聲當成自己的手機鈴聲。4。接聽電話時，你是否經常感覺到手機的輻射波環繞在耳朵周圍？

5。你是否經常下意識地尋找你的手機，並時不時地把它拿出來？

6。你是否經常擔心手機會自動關機？

7。你晚上睡覺的時候手機開著嗎？

8。當你的手機經常斷開連線，無法接收訊號時，你會感到焦慮和無力，並變得暴躁嗎？

如果以上問題中有一半以上的答案是肯定的，那麼你很可能有“手機依賴”。我們對手機的依賴可能比你想象的要嚴重得多。就像有些學生在課堂上“可以忘記帶課本，也不能忘記帶手機”。

但客觀地說，退出手機既不是必要的，也不是不可能的。特別是在人工智慧的幫助下，手機的功能早已不僅僅侷限於傳統的通訊，而是與個人的學習、工作、娛樂、生活等密切相關。除了其他事情，工作可以離開手機嗎？然而，手機仍然需要合理使用。看來是時候被手機綁架了。

戒菸：這個煙也是我們很多人一種減壓方式，我自己也喜歡抽，以前不管工作壓力還是飯前飯後來一根，幾乎一天一盒，煙最傷害自己，也傷害身邊的人，吸菸容易得癌，吸二手菸更是如此，為了自己和他人，早點戒菸是最後，我自己有煙癮，後來為了戒菸，我先是買了電子煙，吸了一個禮拜，剛開始有感覺，後來感覺沒勁就給戒掉了多年的煙癮，偶爾想吸的話，我建意大家可以去買口香糖和檳郎來吃，這也是我戒菸的一種方式。

有了手機，我開始玩微信。幾年後，微信就沒什麼意義了。現在我有興趣播放這個標題。我不僅能瞭解世界大事和觀看社會新聞，而且能親自參與其中。我可以寫一些文章，和網友互動。太棒了。我以前是個無所事事的人，但現在我整天都很忙，雖然我沒掙一分錢，但我對這份工作還是很滿意。我獲得了知識，練習了寫作，交了朋友。在放棄所有這些之後，我仍然吃和睡。我不想花那麼多時間。即使我放棄吃飯和睡覺，我也不想放棄手機。［呲牙］［呲牙］［呲牙］［呲牙］［呲牙］［呲牙］

仁愛柑桔w52022-02-17 07:37:13

沒有如果，缺一不可

強2234362072022-02-16 21:53:38

我會選不玩手機，而不選戒菸，因為抽菸跟喝酒上一樣的。

當工作累了遇到煩心事，心情壓抑的時候和朋友喝點酒抽顆煙，瞬間感到心情好了很多，身體得到了解坊。

手機而言可有可無，一前人沒有手機也是這麼過來的，也沒感到沒有什麼。

你們說是不是［微笑］

手機使用者樓樓2022-02-14 10:21:51

這個提問確也有點趣味，要因人而易。如果一位二三十年老菸民的話，正常會選擇抽菸，對一般的菸民估計會選擇手機，現手機大部份人早已離不了。

魯愚涅槃2022-02-14 18:13:21

謝謝邀請我回答這個問題。有話雲：飯後一支菸賽過活神仙，也有話說：男人不沾煙和酒死了不如一條狗。這種說法雖不健康不科學，但從側面反映了煙對人的吸引力之大。手機現在是我們社會生活中最重要的工具之一，社交、辦公、學習、娛樂、媒體、支付、購物、出行等等皆離不開手機，可以說手機的作用，已觸及到了我們生活的各個方面，其重要不言而喻。煙對我們來講非必須，既不方便我們的生活，也不利於我們的健康，而手機則不然！如果讓我選一週不抽菸或一週不玩手機的話，我選前者。因為我本身就不吸菸。［呲牙］

手機使用者江湖獨行2022-02-19 10:47:47

相比之下，介煙比較容易多了