晴寶超下飯2019-08-17 13:49:28玉米麵粥的熱量（以100克可食部分計）是44大卡（184千焦）單位換算 卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，它們之間的換算是：1卡=4。186焦耳1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4。186千焦。卡路里 （簡稱“卡”，縮寫為“calorie”）的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳。大卡，相當於工程單位千卡/公斤（千卡），多用於營養計量和健身手冊上。食物熱量 主飯咖哩飯 640千卡什錦炒飯 781-800千卡什錦比薩100克 210-300千卡 陽春麵 392千卡牛肉麵 540千卡 什錦炒麵 860千卡義大利麵1份470克約500- 700千卡榨菜肉絲麵 一碗 400千卡 炸醬麵 一碗 385千卡焗海鮮 357千卡 火腿飯 690千卡烤白菜 149千卡 炸肉片 302千卡牛肉蔬菜湯 362千卡 熱狗堡 263千卡什錦蛋包 227千卡 海鮮湯 192千卡排骨飯面1碗 480千卡 餛飩麵 560千卡肉絲麵1碗 440千卡 泡麵 100g 470千卡主食白飯 1碗 （140g） 210 千卡 白饅頭（1個） 280千卡煎餅100克 333千卡 饅頭（蒸，標準粉）100克 233千卡花捲100克 217千卡 小籠包（小的5個） 200千卡肉包子（1個） 250千卡 水餃（10個） 420千卡
