豬皮十大好處和壞處？

使用者平安一生2022-11-26 17:33:06

好處多多

豬皮中的蛋白質是膠原蛋白，它是一種半完全蛋白，可以維持生命，但不能促進生長髮育，是質量不高的一種蛋白質，比起雞蛋、禽、畜肉類以及大豆蛋白要差得很遠。

豬皮還被很多人追捧為“美容明星”，鼓勵多吃豬皮可以美容養顏，似乎吃進去豬皮，面板就立馬會變得跟豬皮凍一樣Q彈細膩，吹彈可破，其實這都是大家美好的願望而已。

壞處就是豬皮中含有一定的脂肪，需要是適量食用。