靈核資訊2019-05-31 18:31:07代替不了，每種食物的營養，都不能最終替代，在懷孕期間，對於食物搭配，營養搭配注重一些比較好
韓金順營養師2019-05-30 11:47:04肉裡面的營養不只是脂肪，更重要的是蛋白質，維生素和礦物質，這個問題基本不搭邊，完全不能用動物油脂代替，動物油脂大部分是脂肪，極少部分是脂溶性維生素，對於孕婦的營養需求來說，動物性油脂遠不及孕婦的營養需要。
萬妖吵吵2019-05-30 17:17:07不能代替哦，肉含有豐富的鐵、蛋白質、鈣等人體必須的微量元素，而動物油胎這些物量元素則很少。
不知道你不吃什麼肉，是豬肉嗎？若不吃豬肉，可以吃雞肉、牛肉、鴨肉等，這些也不錯。
不知道寶媽是什麼體質，如果不是熱性體質，可以吃豬肚煲狗肉，對娃的腸胃好，我是寒性體質，在冬天懷二胎時，吃了豬肚煲狗肉，二寶生下來從沒拉過肚子，如果是熱性體質，若又是夏天，就不能吃狗肉了。
