到底每天吃幾個雞蛋合適呢？

於無聲處聽驚雷522021-08-31 00:47:25

每個星期最多吃4-5顆雞蛋

十年相聚2021-08-30 10:42:40

很多人都喜歡把雞蛋作為早餐，既方便又有營養。坐公交車的時間就可以把雞蛋吃了，節約了吃早餐的時間。在吃雞蛋的問題上，很多人都有一個錯誤的想法；那就是雞蛋營養豐富，吃越多對身體越好。其實這是錯誤的；雞蛋含有很多膽固醇，吃多了對心腦血管不好。每天吃雞蛋的多少要根據情況而定，正常人一天一個就好，身體不好，很虛弱的人可以多吃一個。所以不要盲目的吃雞蛋。