主料:
山藥100克
豆腐(北)200克
調料:
花生油20克
香油10克
醬油5克
鹽3克
味精2克
大蒜(白皮)5克
大蔥5克
做法
:1。山藥去皮,洗淨,切成小丁塊;豆腐切成小丁塊,放入沸水鍋內燙煮一下,撈出用冷水過涼,瀝乾水分;蒜拍碎剁蓉,蔥切蔥花備用
2。炒鍋放在火上,倒入花生油燒熱,下入蒜蓉爆香,倒入山藥丁翻炒,加入清水適量,待沸後,倒入豆腐丁、加入醬油、味精、精鹽煮沸,撒上蔥花,淋上香油即成
— 食材清單 —
主料:豆腐200g,山藥200g
輔料:大蒜2~3瓣
— 烹飪步驟 —
1· 準備食材,豆腐一塊,山藥半根去皮,2~3瓣蒜
2· 豆腐在沸水中燙一下,不要太久,然後切丁,山藥也切丁
3· 大蒜去皮,搗成蒜蓉
4· 開火放油,油5成熱,爆香蒜蓉
5· 加入山藥翻炒
6· 加入清水,沸騰後,加入豆腐丁,按個人口味酌量新增醬油,鹽,雞精
7· 再次煮沸後,撒上蔥花,淋上香油,出鍋。