笑眯眯的Felix2018-02-19 12:45:41謝邀，快十年沒打過了，以我的經驗，使用球拍類的運動，比如網球，羽毛球，乒乓球，如果擊球的時候大小臂完全開啟，對於控球肯定是不利的，當然，由於力臂長的關係，完全開啟有助於提高擊出的球的球速。
乒乓網2018-02-19 09:46:48您好，首先感謝您邀請
乒乓網
進行問題解答，下面由乒乓網技術部給你講解一下：
現在拉球尤其業餘一般的近臺拉球，大臂使用較少，自然依附於身體隨動，靠腰胯收轉的幅度來增加引拍的攻擊距離（擊球時則靠蹬頂的加速、非勻速來增大攻擊力）。小臂隨腰胯自然開啟的角度一般不會過大（多在100-150），過大必然影響還原，毫無疑義。當然拉上旋橫向多一點，下旋稍微會向下開啟大一點。
最合適的練習，不是為了做動作而做動作，而是用實際效果來反推、反逼動作：在中近臺上旋連續拉球或者兩點走位連續拉球，體會腰胯控制節奏、調整自己的引拍幅度和身前擊球、快速還原。遠臺拉球可以用於體會重心交換和大臂參與度增加，但說實話，業餘實戰中的使用率是很低的，一般已經是下風（高手除外）。練習拉下旋呢，最好試一試拉完下旋後，對面正常擋回來的上旋是否能連續上，用這個節奏來練習下旋。
其實包括我在內的很多業餘愛好者，最核心的問題還是在於基礎階段的練習不充分，身體（尤其是腰胯）在重心交換中掌控快慢節奏的能力不夠，身、手一致的協調性不夠，才會產生各種追求手上幅度、追求發力一板殺的偏離。
以上就是
乒乓網
對於您提出問題的詳細解答，如果各位球友有任何乒乓球方面的技術問題歡迎到乒乓網提問，我們將會有針對性的問題拍攝成
《全民解答》
乒乓球教學影片進行講解。
秋雨無聲WX2018-02-20 11:22:55雖然我不是專業運動員，沒有經過專業訓練，但以我打野球的經驗，我覺得大小臂需要完全開啟
拉球時，一般來球是長球，球速不會很快，你有時間做出反應，大小臂舒展開來，這樣一是發力好，力量可以打出來，二是，臂展長，控制範圍大。
近臺的球可以靠手腕來控制旋轉和力量，遠臺的球靠手臂帶動來發力。
