我的小魚0你醒了2018-01-18 13:47:50應該可以
發哥23972018-03-12 11:40:47介紹一個更高效的懶人糾正駝背的方法吧，用糾正駝背的昂首床墊來進行糾正，每次糾正三小時左右，每天早晚兩次，這相當於站了約10個小時的軍姿——-試想如果你站軍姿10小時，還怕糾正不了駝背嗎？？如下：
微胖族成員2018-07-07 17:25:14現在糾正駝背不難了。大家知道《麥肯基療法》嗎？
根據這個方法設計出來的昂首床墊就能很好地糾正駝背，如下圖，全身放鬆地仰臥在斜面上，一次三個小時左右，這樣就能好地防治駝背、頸椎病和肩周炎等，矯正完成後，放上昂首床墊的枕頭就能正常睡覺了。請參考：
護脊床墊2017-10-19 17:27:42
圖片來源於網路。
別說未成年人了，成年人都能糾正駝背。
如果你選擇站軍姿或者練瑜伽等，你需要長時間的堅持。也是有效的。如果你選擇了，是最近出來的新型床墊一一 就是那種頭部是斜面的護脊床墊。護脊床墊又叫昂首床墊。每天仰躺在它上面幾個小時。這個效果會更好。躺完之後，放下枕頭也能當普通床墊是用。這是目前比較好的糾正駝背的方法。希望能幫助到大家。
將相7352018-04-11 14:22:13我用的是懶人糾正的方法來糾正好的，如下圖，用昂首床墊，經常糾正三個小時，一天兩次左右，半年基本上就好了，現在我還偶爾用一下這個斜面，更多的是放一定製的枕頭，當普通床墊使用。請各位參考 ：
典滿2018-05-06 22:52:46是可以糾正的，成年人都可以糾正，你聽說過昂首床墊嗎，它的發明人在40歲時利用昂首床墊來糾正他的駝背，紅兩年時間 就糾正得很好了。這就是依據。這是真有真事，其實也好理解，試想，如果每天躺著站軍資6個小時——分兩次，其它時間 也注意一點，可能不糾正好呢？請參考——-它配有定製的枕頭，能當普通床墊使用的 ：
曉冀22018-05-20 15:36:29我看到的一個很NB的回答：
還駝背嗎，不是有了昂首床墊麼？！！
想看我的駝背是否能夠糾正好，你試著儘可能伸直，昂首挺胸，如果那樣就可以不駝背——可以讓家人看看。那說明你的駝背是可以糾正的，完全可以糾正。因為你能做到不駝背啊，只是保持長時間有點難，你的思路就是要想辦法保持長時間 。你可以考慮用最新的方法 ，即用昂首床墊的方法 ，它是目前比較好的方法 ——-輕鬆、自然、科學、容易堅持、低成本 等等。還有配套的枕頭，能當普通床墊使用。
如果你保持一個昂首挺胸的姿勢還能能克服掉駝背，這不能說你無法糾正，但短時間 可能有點難，你先向好的方面改進，一步步來。
以上，我覺得是很好的回答，請參考 ！
