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>止困
春困
止困
濃茶
方法
睡不著
什麼方法最有效止困?
三、俯臥撐,很多人說自己做俯臥撐無效,做過還是困,我一開始也是這樣,後來無意發現不是無效而是方法錯了,我們要的是解困而不是鍛鍊,數量多少完全沒意義,正確的方法是:壓到最低點時停住,這時候你會感覺大量的血液向你的腦子裡面衝,直到自己撐不住再起...
娛樂
2021-11-22
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