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2014-04-30 回答學習的話，要端坐。不要在床上看書，最好坐在書桌前。可再塗些提神的藥物，比如風油精一類的藥品。 當然，最好的止困方法還是要有毅力。多想想學習成績好了的益處，自然動力就足了。 洗臉可以止困，但只能是一小段時間，喝茶喝咖啡可以時間長些，但不能過多，否則會失眠的。
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2014-04-30 回答止困方法如下；
1、閉目，用大拇指的指尖，或指腹的前部點按。點按此處非常脹痛。此法對緊急消除春困非常適用，能立竿見影趕走瞌睡蟲。特別對學生、辦公室人員、白領等適用，開車時如遇困纏雙目，請立即把車開到停車位，按上述方法點按約半分鐘，再進行做下面動作，或下車振奮一下，切忌不可帶困開車。
2、春困的食療原則，以平補為原則。不能一味使用溫熱補品，以免春季氣溫上升，加重身體內熱，內熱耗陰，氣血相耗，困也。常吃水果和飲果汁：水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細胞水分的住喲礦物質之一。葡萄乾、桔子、香蕉、蘋果中都富含這種礦物質。其實按目前家庭與個人飲食結構基本上都比以前好，都注重營養，下面只不過根據春天的特點提出重點注意事項，這樣就能有效避免春季睏乏。
3、適當的戶外運動，春天花紅柳綠，陽光明媚，多走出室外，沐浴暖暖的陽光、呼吸新鮮的空氣、觀賞嫩葉的樹葉，不但可以陶冶情操、愉悅心情，還有利於消除春困。
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2014-04-30 回答要有一個很好的睡眠環境，就是要有適合自己的安靜環境和弱光線環境，還要有個能睡的舒服一點的床，這裡要說一下，平常不要在床上看書、吃飯之類的，把床培養成一個很好的睡眠環境。 對於這樣的睡不著的情況，如果不是說真的很困但是就是睡不著，基本上都是心理作用的結果，不要想太多的事情，其實你想告訴我說其實你睡覺時候沒想什麼，但是我告訴你那時候你就是在想著一些事情，只是你沒有注意而已，主要的是讓自己的心情安靜下來，慢慢的就會睡著了，不要太過於暗示自己，也就是不要想著睡不著的事。 還有就是平時要注意起居時間的平常的飲食，睡覺前不易吃太多或是一些刺激性的食物，
兩個人≠我們
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2014-04-30 回答在網上看到的，希望對大家有幫助，嘻嘻～～
一、大腦要運動，不停的思考，思考不出東西了就想象，想象不出了就拼命讀題目，總之不讓大腦“停工”，一旦停工就睡著了，這看個人意志力，至少我只能堅持一個晚上，第二天上午就不行了。
二、咖啡和濃茶換著喝，不知道是不是有抗體什麼的，反正如果一個勁和咖啡或濃茶反而更困。咖啡在你有點困的時候和效果好，能保證你一直清醒。而濃茶就是在困的頭已經開始重的時候喝，可以一瞬間吧神智拉回來，雖然不久還是會困。
三、俯臥撐，很多人說自己做俯臥撐無效，做過還是困，我一開始也是這樣，後來無意發現不是無效而是方法錯了，我們要的是解困而不是鍛鍊，數量多少完全沒意義，正確的方法是：壓到最低點時停住，這時候你會感覺大量的血液向你的腦子裡面衝，直到自己撐不住再起來，起來後就會發現睏意全無。
