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>轉肩
換氣
左側
練習
自由泳
轉肩
自由泳左側換氣技巧?
方法是多練習,換氣時轉動上半身時臀部也要跟著轉,讓整個身體保持水平,這樣熟練後再練半鏡呼吸...
體育
2022-08-19
仰泳
肩膀
轉肩
柔韌性
下沉
仰泳一劃手頭就下沉是什麼原因?
不過要細講的技術有很多,這個其實需要具體看,可能你仰泳光打腿的時候,身體位置也是做的有不到位的...
娛樂
2020-08-20
換氣
自由泳
轉肩
轉頭
頭部
「自由泳,換氣喝水喝到飽?」你錯過的換氣技巧,都在這裡!
哈哈哈換氣動作做得不對,不僅是影響呼吸,還會影響劃手動作和配合節奏,比如錯誤的身體位置、下沉剪刀腿、過度前交叉或者錯誤後交叉等等吧...
娛樂
2019-09-23
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