使用者7340984426831112019-12-26 19:35:56即食海參本身就是泡發好，處理好的海參，本身就是熟的，用開水燙一下就可以直接吃，但是直接吃的話會有點腥，如果平時比較忙碌，沒有時間做的話，建議可以蘸蜂蜜或者味極鮮吃。如果有時間的話推薦幾款比較營養好吃又簡單的做法給你，可以試試：一、鮮蝦海參粥用料：即食海參、鮮蝦、大米、鹽、食用油、冬菜、蒜末、薑絲、芹菜末做法：1。大米浸泡2小時，瀝乾，加入鹽、油拌勻；2。蝦去蝦腦、蝦槍、蝦線，並剪開；3。砂鍋抹上油，加熱。加入水，煮開；4。倒入大米大火煮到米開花，轉中火，放入海參，煮15分鐘左右，加入蝦和薑絲；5。加入冬菜和蒜末，煮2分鐘，關火加入芹菜末，鹽調味即可。二、海參蒸蛋用料：即食海參、雞蛋、香油、蔥、味極鮮做法：1。雞蛋打散，按1：1的比例倒入水攪勻；2。蛋液過篩2遍，倒入帶蓋的容器內；3。放入鍋中加蓋，水沸騰後，轉中小火蒸8-10分鐘；4。準備好的小有刺參切成片，蔥切碎；5。蛋羹表面略凝固後，海參放入蛋羹中，再蒸3-5分鐘。表面淋入味極鮮和香油，撒入蔥碎。三、海參蘑菇湯很多中老年人大都面臨“三高”問題，如果你不能吃甜的、油膩的、不吃甜的，也一樣可以吃些好的！海參蘑菇湯用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯，為中老年人理想的滋補品。預防和控制中老年病症的主要辦法是食用高蛋白、富含多種營養元素、低膽固醇和低脂肪、易吸收的營養食品來調節控制。海參蘑菇湯正是這樣一道菜品！其他海參相關問題也可以問我，希望我的回答可以幫到你。萊垍頭條
