用重球練籃球有危害嗎？

使用者645397696212017-12-20 18:00:27

不懂的別瞎說，一般來說重球指的是專業訓練用球，比較大而且比較重。是輔助用球，主要是為了對運球速度的提升用，其他的投籃不推薦。我用的是王非專業籃球，運球用，拿一個網球丟擲 快速胯下或變相或背後，在接住網球，聯絡5分鐘後，在用普通球你會發現你的運球速度非常快，投籃不建議使用。如果樓主說的不是專業訓練球，那你就用普通球練習就可以了，李寧就夠你用了。注意力你要集中在球上，要想厲害請苦練基本功 雖然枯請苦練 運 傳 上 投，其他花活不用練。