小羊的答題時光2020-08-12 13:35:24練習跳投把握下面幾個方面：條萊垍頭
【節奏】一定是適合自己的節奏。縱觀喬老爺整個職業生涯的奔襲絕殺、生涯後期的神級背身後仰，無一不具有逆天的節奏控制能力，圍、追、堵、截已臻化境，但老爺的歸老爺，咱自個兒的節奏全憑自身的身體天賦、臨場反應、動作習慣、意識心態決定。萊垍頭條
【力量】這是一切投籃和護球動作的靈魂之基。跳投考驗的是你腿部、手臂、肩部及背部肌肉的整體和配合流暢感，最大限度的減少因力量不足而影響跳投命中率，甚至直接被盜被帽兒。條萊垍頭
【手型】這是穩定跳投的前提保障，注意穩定二字，手型並不一定遵循教科書和標準動作，刻意去追求手型的完整性反而會起到相反作用，一切由啟蒙生涯和身體的條件反射而 論。注意力和意念統統都集中在出手瞬間的自信和身體節奏上就好。萊垍頭條
【腰腹】跳投的身體協調性、平衡感、滯空、拉桿、後仰、美感啥的都指著它了。條萊垍頭
