且行且珍惜2468661032018-08-12 22:19:06碳酸飲料發胖嗎這個問題其實目前也沒有確切的答案，因為到現在也沒有一篇科學報道證明發胖，所以更多的只能透過身邊人來證明了，比如我和我身邊人，幾乎都喝碳酸飲料，但是我們大部分人都不胖，而且胖的原因很多種，不可能說光喝碳酸飲料就發胖的，所以說喝碳酸飲料發胖是不對的。
福橋航班話健康2018-08-11 21:22:35碳酸飲料的主要成分是水，充入二氧化碳，新增果糖，白砂糖，防腐劑，色素，香精等新增劑物質，香甜可口，欲罷不能，深愛青少年的喜愛。
除個別的碳酸飲料，由木糖醇等代糖，有糖的甜味，零糖分。大部分的飲料含糖都在10%以上。著名的品牌有，雪碧，可口可樂，百事可樂，健力寶等。以一瓶600毫升的可樂為例：一瓶的可樂裡就含有碳水化合物67g，熱量達1200千卡。飲用碳酸飲料，可補充身體進行活動或運動消耗的水分和糖類，對維持身體的水液電解質平衡，有很好的作用。含有的二氧化碳，可帶走身體內的熱量，起到抑菌降溫的作用。尤其在夏季，人們都喜歡喝碳酸飲料，來消暑解熱，真叫一個爽。
運動後喝碳酸飲料，可以補充損耗的熱能，以增強體力。但是，不如喝功能性飲料好。如紅牛，加多寶，健力寶，樂虎等。
碳酸飲料不能代替喝水。白開水是最健康的飲料。有的人不愛喝水，經常喝碳酸飲料，加之不愛運動，很容易使人發胖。長期飲用，可能引發糖尿病及心腦血管疾病。
碳酸飲料喝多了，會產生脹氣，影響食慾，造成腸胃功能紊亂，可能會導致胃潰瘍的發生。大量磷酸的攝入，會影響鈣的吸收，容易使體內鈣磷比例失調。一旦鈣缺失，就很容易影響骨骼發育，造成骨質疏鬆，容易發生骨折。尤其青少年，兒童更不應該經常喝碳酸飲料。
針對喝碳酸飲料，尤其是可樂飲料，會導致鈣流失的問題，對長身體的青少年不宜喝以外，孕婦及哺乳期，絕經期的婦女，也不宜喝碳酸飲料。糖尿病患者，更不宜喝碳酸飲料，以免加重病情。
有很多青年和兒童，經常喝碳酸飲料，不喝水。天長日久，疾病纏身。據媒體報導，有的兒童就得了癌症，不到30歲的青年，就得了糖尿病併發症，不治而亡。不良的生活習慣，其中之一就是，不愛喝水，經常喝碳酸飲料。
大人嬌慣孩子，孩子愛喝什麼，愛吃什麼，隨著孩子的意，其實是害了孩子。絕對是大人的錯。孩子是家庭的希望，祖國的未來。作為大人來講，決不能嬌慣孩子，應多學習科學知識，科學養生，科學育兒，保證孩子們健康成長。
經常喝碳酸飲料，過高的糖分，不僅會造成肥胖而得病，其中很強的酸性，會導致牙齒腐蝕。所以人們在喝過碳酸飲料以後，要漱口或刷牙。
碳酸飲料中的咖啡因成分，是一種中樞興奮劑，並有利尿作用。喝碳酸飲料，能使體內水分快速排出，會造成身體缺水症狀，感覺是越喝越渴。解喝，還是白開水好。
很多年輕人有個壞習慣，常喝飲料，不愛喝水，不吃早飯，不愛運動，經常熬夜，身體會每況愈下，這等於慢性自殺。
以上，我羅嗦了這麼多，你可能對喝碳酸飲料的好處和危害，也瞭解了很多。怎麼做，是你的自由。但願世人莫任性，科學養生是根夲。科學飲食好習慣，健康快樂每一天。
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可樂1902439772018-08-11 15:13:47胖不是很明顯……不過對牙齒和胃不好。親身體驗，我03年剛工作108斤，吃了兩年的泡麵和喝了兩年的碳酸飲料，體重就開始上升，不過我體重升的主要原因是吃泡麵吃的……個人建議，少喝碳酸飲料
無夢生三魚2018-08-12 08:38:41我來回答吧！
真的會胖的！原因有二
一是可樂含糖，人體在正常攝入營養成份份後，再多攝入糖，不會被立刻分解消耗，而是分轉化成脂肪貯存起來。
二碳酸飲料到胃部後，會逸出氣體，會提高胃容量，使人飯量增大，這才是可樂造成肥的主要原因。
樂樂豬3452018-08-11 19:02:34你家人說的對。
碳酸飲料裡裡面含糖量太高了，你要是不太胖偶爾喝喝就會，要是你想減肥，這東西趕緊戒嘍，是你減肥路上的絆腳石。
前段時間看了一個新聞，一個6歲的男孩牙齒全部掉光，還得了糖尿病，原因是每天喝飲料，就連吃飯都用飲料來當湯喝，人家是開小超市的，有這個條件。
你還是好好聽家長的話吧。
水清麼2018-08-11 10:04:21看看飲料的配料表，每100毫升含糖量以及包含的能量，也就是你兩口的量，你會發現，讓你胖的不是碳酸，而是過量的糖和鹽。
我喜歡喝碳酸飲料，現在正在減肥，然後現在喝飲料，一定會先看配料表，可口可樂也有零度什麼的，口感和可樂差不多，但是零能量。
但是，飲料不能代替水，人體需要的是水。比如零度可樂，裡面的配料太多了，甜的原因是因為使用了代糖，攝入過量也不好。
楊653382018-08-11 21:59:37胖不胖不知道，反正地球人都知道壞處多過好處，但不知為啥還讓生產呢！也是啊，有些人出門拿瓶飲料顯得有檔次，請客吃飯桌上不能沒飲料吧。偶爾喝一點也沒啥，要不了小命，但長時間的喝就肯定會出問題的，而且是大問題。不信之人可以嘗試。
死亡8222018-08-11 09:44:20答案是肯定會發胖滴。
碳酸碳酸，這名字聽著，就說明，這飲料不靠譜！
長期喝碳酸飲料對身體也不好，如果你是青少年，建議你還是不要喝，對你的發育不好，比如，長不高。
如果是成人，還是少喝一點，對身體也不好，比如，對胃不好，還有一個就算骨質疏鬆，多可怕！
如果是老人，那就更不能喝了！你想想，少年，成人都不能喝太多，那老人肯定是大大的不能喝！
所以，珍愛生命，遠離碳酸。
