孕婦吃豬肚燉什麼最好?孤獨的狐82022-12-11 20:50:40

什麼時候吃都好

豬肚雞湯

食材:豬肚1只、老母雞半隻、玉竹30克、紅蘿蔔2個、白果20克、胡椒10數粒、蜜棗2個、姜1塊、陳皮2塊。

做法:

1、先準備好上述所需食材;

2、將豬肚外表油膩去除,翻轉放精鹽抓捏,去清粘液,沖洗淨;

3、洗淨的豬肚和老母雞放入沸水中飛5分鐘,撈出放進冷水盆裡;

4、白果洗淨,取肉;紅蘿蔔削皮切塊;玉竹、蜜棗、陳皮洗淨,姜洗淨拍扁;

5、將配料放入洗淨的沙鍋中,注入清水燒開,將胡椒放豬肚裡,連同雞一起放入湯中;

6、加蓋用慢火煲2小時,放鹽——上桌開吃