使用者39339066714632021-11-03 21:52:18在33。7左右
不是很高，血橙的含糖量在9%~13%之間，這樣的含糖量不算高，也不容易導致發胖的問題。因此許多注意糖分減肥的人也是可以考慮將此作為健康的水果食用的。含有豐富的糖、酸、維生素C、維生素E、p胡蘿蔔素、花青素苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化，促進血液迴圈，改善貧血，促進面板細胞再生，防止心血管疾病和抑制癌症發生等生理作用。
使用者20490998519008722021-11-13 05:45:17血橙的升糖指數通常在四十到四十六之間。
建議糖尿病患者不要吃橙子，因為橙子的升糖指數相對較高。如果糖尿病患者吃橙子，可能會導致血糖在短期內迅速波動。患者可以在血糖控制相對穩定的情況下吃一點橙子，同時，除了橙子，建議糖尿病患者不要吃一些葡萄或香蕉和其他含糖量高的水果
勇7E2h2021-11-05 16:49:56血橙（blood orange）是橙（Citrus sinensis）的變種，俗稱紅橙。它帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液，較尋常的橙體積小；表皮通常有小凹點，但也可以是平滑的。血橙首次出現在1850年的歐洲，新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，並且香甜多汁，有一種芬芳的香氣，有幾個品種是略呈橢圓形的，血橙大都無核。
很顯然，血橙沒有固定的升糖指數。
