歪五垛2022-10-19 11:27:39本人身邊一朋友今年41歲之前在南方城市一企業工作，因負責一些管理工作，期間迎來送往在所難免。特別是應酬喝酒，期間有持續很長一段時間，每天喝酒避免不了。直到有一天醉酒嘔吐後持續一週時間腸胃難受是吃什麼吐什麼。去醫院做檢查醫生告訴胃粘膜受損，需要住院治療，後住院打點滴消炎治療近半月趨於好轉。但回家後腸胃再也無法恢復到原有狀態，只要吃油膩辛辣或者喝酒，腸胃就會持續疼痛。後又找老中醫調理近三個月，才慢慢趨於好轉，但只要喝酒腸胃依然會出現狀況。
所以，鄭重告訴那些天天喝大酒的朋友們。腸胃正常情況一週一次半斤左右就差不多了。天天大酒喝下去說句不好聽的話，那隻能是自尋滅亡…
活在上海的北京老李頭2022-10-19 10:22:41你這個有點偷懶了，休息一天就足夠了。
聖地阿虎2022-10-19 11:25:37很多人都聽說過“小酌怡情”、“適量飲酒，有益健康”、“紅酒有益心臟”、“喝酒暖胃”。有人還說喝酒可以加速迴圈、擴張血管，能降低心血管疾病。我都懷疑這是賣酒的廠家放出來的話。世界心臟聯盟曾發表宣告，“適度飲酒可降低心血管病風險”的說法不成立，酒量不存在“安全量”！多項權威研究證明：飲酒是誘發多種心血管疾病的重要原因！
各種酒類飲品對身體不利
即便少量飲酒，也會增加一個人患心血管疾病的風險，包括冠心病、中風、心力衰竭、高血壓心臟病、心肌病、房顫和動脈瘤。飲酒與大約230種疾病有關，其中有40種疾病僅與飲酒有關。研究還發現，飲酒的人多發病的風險增加了4倍。看看一連串疾病的名字，你端著酒杯，還能咽得下去？
很多中國人“沾酒就上臉”，有人說喝酒臉紅說明酒量好，但是根據《自然》雜誌發表的研究證實，喝酒臉紅不是酒量好，這就是某基因缺陷的表現！而這類人喝酒其實更容易患癌。所以，喝酒臉紅可不見得是好事！
不少人冬天喜歡喝酒禦寒，感覺喝得熱乎乎的，但那種溫暖的感覺並不是酒產生了熱量。而是熱量被快速帶到身體表面後，更快地散發出去，消耗了體內更多的熱量。所以，在寒冷的冬天透過喝酒禦寒是不可取的，外界寒冷的天氣還會加劇酒後寒冷，這時候最容易讓病毒入體。
酒後入眠不是高質量睡眠
還有人說喝酒可以助眠。之所以人們會有這樣的認知，是因為酒精在進入人體後，先是中樞神經興奮，等體內酒精濃度升高後，中樞神經會受到抑制，從而出現濃濃的睏意，讓人感覺是助於睡眠了。但是這種抑制造成的睡眠，與正常情況下入睡是不同的。酒精對中樞神經的抑制，可能只會持續幾個小時，飲酒的人就會出現心跳加快、呼吸急促的表現，睡得也比較淺，容易驚醒。因此，酒後入眠，大腦並未完全休息，會導致人體第二天出現頭暈、沒有精神等現象，就是喝酒上頭了！
喝紅酒能保護心血管健康嗎？動物實驗表明，紅酒中的白藜蘆醇可能對心臟有益。但如果把有效劑量換算到人身上，得要相當劑量的紅酒。葡萄酒雖然有營養價值，但是畢竟含酒精，還是需要肝臟來分解的，所以，喝葡萄酒肯定會造成肝功能影響。
為了身體遠離飲酒
總結來說：“適量飲酒，有益健康”的說法不可取。儘管有部分研究表明，適量飲酒有益心血管健康，但是適量的標準很少有人能精準夠達到，大多數人還是無法控制。因此，為了自己的身體，喝酒弊大於利，不喝酒才是最正確的做法！
買買提麻子2022-10-19 10:31:45你問這個問題我都懷疑你是喝酒傷了腦子？還是傷了哪？還大酒還問問題？趕緊停止吧，小酌一年兩次就行了，命要緊。中年一哈子沒有的現在太多了，喝酒尤其容易心梗腦梗的［酷拽］
一份鹹菜啊2022-10-19 11:12:34你這真的是酒鬼的狀態啊，喝這麼多的酒，必然會傷身體的。
我認識的一個朋友，現在五十多歲。本來是很帥氣的一個人，不過因為近年來，身體不好，一下子瘦了好多，人都顯得不精神了。
主要是他年輕的時候也是喝酒很猛的，然後就直接喝到吐血，後來也是去了醫院，好了之後，剋制不住，繼續喝酒，頓頓吃飯都必須配上二兩白酒。
這樣老了，四五十歲的時候，身體垮了，現在爬樓上氣不接下氣，跑不是跑不了，一跑的話，頭就會暈，更慘的是，現在他的手一直不停的抖，寫不了字，而且拿不穩東西，而且還得了高血壓，和糖尿病，有時候還得熬中藥喝。
所有有這樣的借鑑，你當然要戒酒啦，不是一次性的戒掉，怕身體受不了，可以慢慢的減量。不過你鍛鍊身體，這個是很好的，鍛鍊很難堅持的，你都這樣堅持了，那就厲害了。爭取早日把酒戒掉。
愛唱歌的可樂奶爸2022-10-19 11:55:40不要控制啊
繼續保持
很快就能見到馬克思了［笑哭］［笑哭］［打臉］［打臉］
