神采飛揚的楊2022-08-25 11:37:02你好！很多人懷孕後都有早孕反應，但表現都不太一樣，大多早孕40多天開始出現噁心，胃部不適脹氣，嘔吐等消化道症狀，有些人還會出現頭暈，乏力或犯困想睡覺等。嚴重的不能進食，進食水則噁心嘔吐，納入量很少，以至於導致水、電解質平衡紊亂，酸鹼失衡，尿中出現酮體，甚至肝腎功能受損等情況。臨床稱之“妊娠劇吐”，需要住院治療糾正。
妊娠反應主要是與妊娠後絨毛膜促性腺激素增高的作用（HCG）有關，HCG水平越高，妊娠反應越大，隨著妊娠月份增大，約三個月左右妊娠反應逐漸消失。
一般的妊娠反應屬於生理現象，症狀輕，多可以自行緩解，或對症處理一下就可度過了，妊娠後精神緊張可加重妊娠反應。
1、飲食要清淡一些，不要吃刺激性食物，可以搭配點小鹹菜或酸菜。妊娠反應多數人表現，噁心嘔吐反反覆覆，時輕時重，吃了就吐，或吃了感覺噁心，這樣的情況 ，需要去醫院補液，調整一下，一般輸液3天左右，症狀就好明顯改善。
2、多吃點蔬菜和水果，根據自己口味選擇可口的食物和水果，往往可以減輕妊娠反應。
3、適當的戶外活動，如散步，可以呼吸新鮮空氣，分散注意力，調節和放鬆情緒。
4、聽聽音樂，唱唱歌，參與一下適宜的娛樂活動都有好處。
希望對你有用，謝邀！
桃樂虎&一湯一飯2022-08-23 10:26:43為減少孕吐、增加進食量，早孕反應明顯的婦女可嘗試以下飲食方案：
（1）選擇含水分少的穀類製品，如烤饅頭、烤麵包、餅乾或稠粥等，嘗試晨起或睡覺前吃。
（2）避免煎炸和油膩的食物，或引起反胃噁心的食物。
（3）適當補充維生素B維生素B、維生素B和維生素C等，根據個人口味，少量多次食用新鮮水果、酸奶等。
