地球人曹營布衣2020-10-22 16:04:33
暫時離開讓你難過的環境，避免觸景生情。到野外轉轉，去遊園看看，換個環境就有不一樣的心情。給自己找點事做，轉移注意力，忙碌起來，就沒有時間去想傷心的事了。或者看看搞笑的段子，好玩的影片，聽聽舒暢的音樂。希望能幫到你。試試唄。
伊風清揚2020-10-22 15:25:17你好！很高興回答你的提問“特別難過的時候，你第一時間會做什麼？”
2009臘月十六我病了，醫生說無需住襄陽市中心醫院，最後定住縣人民醫院。麻藥過後，刀口鑽心的痛，身不敢翻，加上感冒，不敢咳嗽，卻又不得不咳嗽，連吐痰都是受罪。靜靜地躺在病床上眼淚怎麼擦都擦不幹，先生第一時間遞給我手機的時候，我拿起它給遠在湖北宜昌的小姨撥了電話，她聽出了我身體的虛弱發出來的聲音，問我在哪兒，也猜出我在住院的境遇。然後就是聽她說話，勸慰我，勸慰我，任憑眼淚流淌，直到擦完了一卷紙巾。心裡似乎好受了許多！
十天後出院回來，正月裡，我的母親、哥哥、姐姐們才知道我生病了，住院了。因愛而生的責怪，我很願意接受。
曾經因為年輕，難免會在工作中遇到難過的時候，我在理清頭緒後，坐下來，一個人，開始寫日記。偶爾會放著音樂，流著眼淚寫日記，盡情釋放出內心深處的苦楚。淚流完了，日記也寫好了，心裡也明朗起來了！至今，不管難不難過，我都習慣了日記！它是我最好的傾訴物件，我最好的朋友！將來也一定是！
現在的我，很少遇到特別難過的時候，即便是偶爾的不愉快，我會第一時間找到當事人，面對面交流，把問題儘量儘快解決掉。然後一個人出去走走，走很遠很遠，找個安靜地方坐下來，坐很久很久！
在此，祝福您永無煩惱和憂愁，天天嘴角上揚，眉頭舒展！
蘭草草2020-10-23 16:34:21不請自答！
特別難過的時候，我第一時間是拿起一本書，躲到一個角落，暗自療傷，平復自己的情緒。
因為我不想把難過的情緒，帶給親人。怕親人因為我特別難過而替我難過。也不想讓別人看到我特別難過的樣子。我感覺沒必要！
因此，我特別難過時，總喜歡拿起一本書，自我平復情緒。
自結婚後，我與丈夫兩地分居，養成了我與書為伴的習慣。無論無聊，還是情緒低落了，甚至是特別難過了，我第一時間，想到的會做的就是讀書！
因此，我感謝我讀過的一本本雜誌，一本本書！是你們幫助我一次次走出陰霾，一回回戰勝挫折，甚至是特別難過，直至絕望的情緒！走向陽光明媚的好心情！
6316510001452020-10-22 21:38:25特別難過的時候自己喝酒自己醉，一醉解千愁。
林雲藍2020-10-22 21:45:01獨處！
