小荷醫典2021-12-03 16:30:31腦供血不足頭暈怎麼辦？
腦供血不足發生頭暈時，建議儘早治療，根據病因給予針對性治療，降低疾病惡化的風險。就醫錢可透過生活方式調理嘗試緩解。
1。改善生活習慣：注意休息，避免勞累；注意睡眠質量，保證睡眠充足，避免熬夜；適量運動，避免劇烈運動；戒菸，避免被動吸菸。
2。改善飲食習慣：低鹽、低脂、高蛋白、高維生素飲食；飲食中應避免辛辣刺激性食物和飲料。
4。調節情緒：避免壓力，避免焦慮、緊張、大喜大悲等情緒。
5。治療慢性疾病：如患有高脂血症、高血壓、糖尿病等慢性疾病，應堅持治療，定期複查，如果條件允許，可購買血壓計、血糖儀等儀器，在家監測血壓和血糖變化。
本內容由北京大學第三醫院 神經內科 副主任醫師 孫慶利稽核
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