GO槍騎兵2022-12-16 18:41:26吃甘蔗的好處：
1、補充能量 甘蔗中所含的糖分主要為單糖，很容易被人體吸收利用，可為機體快速補充能量，對緩解低血糖、消除疲勞等有較好的效果。
2、生津止渴
3、清熱降燥
4、補充水分
5、預防貧血 甘蔗中含有豐富的鐵元素，位居水果之首。
6、清潔牙齒
吃甘蔗或飲用甘蔗汁還有助於清除口腔異味，預防口腔發炎。
使用者47411556152892022-12-16 20:04:34分別有潤滑腸道，通便，供給糖份，水份，清熱，解毒，潤喉等，冬季也是甘蔗當造的時侯，這些甘蔗特別的甘蔗，人們不妨多吃一點
使用者38541872416232022-12-16 18:08:42甘蔗含有大量的維生素、蔗糖和蔗糖鐵，是很好的保健食材。它能清熱解毒，生津止渴，潤腸通便，補血補鐵，給人的全身提供糖分和熱量同時也助面部肌肉的保健。
使用者86864712578132022-12-16 15:46:14吃甘蔗十大好處是：
1。清熱解毒
2。潤腸通便
3。滋養潤燥
4。補充能量緩解疲勞
5。補血
6。健脾利尿
7。解酒
8。清潔牙齒美容養顏
9。增強機體免疫力
10。生津止渴
使用者74545052301262022-12-16 19:16:27一般的情況下，甘蔗的好處能夠補充人體的糖分，另一方面，經常嚼甘蔗，鍛鍊自己的咀嚼，不至於使自己的咀嚼過早的老齡化等。
