一、材料
魚肉240克、橙、黃瓜、澱粉、食鹽、料酒、植物油、白胡椒粉、洋蔥、番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋1。5大勺。
二、步驟
1。將魚收拾乾淨後,只取兩整片魚肉。
2。去除魚皮。切去顏色深紅的魚脊肉及帶有刺的部分。
3。將剩餘的無刺部分魚肉切成條狀的魚柳。
4。放入鹽、白胡椒粉、料酒,抓拌均勻,靜置10分鐘。
5。將橙子和黃瓜切好後襬盤裝飾。洋蔥洗淨,切小丁。
6。用番茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、澱粉5克調勻成汁。
7。在盆中放入澱粉110克,分幾次添入適量涼水,攪勻至抓起時感覺是抓一塊,但抓起來後很快向下流淌。
8。放入1/2勺植物油,攪勻。放入魚柳,抓拌均勻。
9。鍋中倒入適量油,中火,待油溫升高至放一粒洋蔥進去冒起密集的小泡時,將約三分之一的魚柳一條條放入,炸至定型後即撈出,再將剩餘的魚柳分兩次炸好。
10。待油溫升高後將全部炸過一次的魚柳放入,再炸約20秒至顏色變深。撈出魚柳控去多餘的油。
11。炒鍋中放入適量油,待油溫升高後轉小火,放入洋蔥,炒出香味後放入番茄汁,炒勻後再放入2大勺番茄沙司,炒勻。
12。放入魚柳,少許白醋,翻炒均勻,灑上白芝麻,盛出裝盤即可。
用料
龍利魚塊 300克
西紅柿 2個
味好美泰式甜辣醬 適量
玉米粒 隨意
青豆粒 隨意
海鮮菇 100克
臘腸 隨意
料酒 2勺
番茄醬 1勺
鹽 適量
澱粉水 1勺
做法步驟
步驟 1
1。魚塊解凍,放料酒醃製一下,我買的魚塊比較新鮮,沒有焯水,大家買的魚塊最好焯水,去一下白色浮沫 2。海鮮菇洗淨備用 3。臘腸切小段備用 4。青豆和玉米粒沖洗好備用
步驟 2
西紅柿去皮處理,把西紅柿切十字刀口,用開水泡一下,大概5分鐘,就可以很好的去皮了,把西紅柿切小塊,備用
步驟 3
鍋中放油,油熱放入西紅柿翻炒
步驟 4
翻炒出沙即可
步驟 5
放入味好美泰式甜辣醬,攪拌攪拌
步驟 6
加熱水,加番茄醬,大火煮開
步驟 7
依次放入海鮮菇,玉米粒和青豆粒
步驟 8
放入臘腸,攪拌攪拌
步驟 9
最後放入魚塊,放澱粉水收汁,即可
泰式番茄魚這樣做
1、草魚一條去掉頭,從頭部沿著魚脊骨片開魚身,然後從魚尾處斷開。
2、把魚切成薄魚片。
3、把魚片,放到盆中用清水洗掉上面的黏液。
4、擠出魚片的水分,放到盆中,加入食鹽,雞粉,胡椒粉用手抓勻,給與入味。
5、加入一點清水,放入雞蛋清,順時針攪拌,讓魚片吸收水分。
6、加入適量的玉米澱粉,抓勻,醃製5分鐘左右。
7、金針菇去掉根部,用手掰開,放到盆中清洗乾淨。
8、西紅柿去掉底部,切成小塊放到碗中。
9、小蔥切段,生薑切成菱形塊,洋蔥切成薄片。
10、檸檬從中間切開,切成薄片。
11、鍋中燒熱油,放入蔥姜洋蔥開大火,房產,讓後放入西紅柿,炒出汁水,加入番茄醬,把番茄醬化開。
12、加入適量清水,水開後,加入食鹽,雞粉,白糖,胡椒粉,攪拌均勻。
13、放入金針菇,下火煮一分鐘左右,加入白醋,在煮一分鐘。
14、把湯汁倒入盆中。
15、鍋中燒開水,下魚片,加點料酒,煮30秒左右,撈出魚片,倒到湯汁裡,在擺上檸檬片,就可以上桌了。