一整天只吃一個肉夾饃會胖嗎？

悠閒星星Q2021-09-15 10:24:54

一整天只吃一個肉夾饃不會胖。吃肉夾饃是很容易長胖的，因為一個肉夾饃的熱量差不多在455大卡，而100克的肉夾饃熱量是在228大卡左右，所以從上面的數字可以看出，肉夾饃的熱量還是比較高的，所以想要減肥的人最好不要吃。肉夾饃中最主要的食物就是豬肉，其它的配料有辣椒、香菜等等。豬肉中所含的營養物質是蛋白質、脂肪酸。

胡巴胡巴我是誰2021-08-26 19:01:12

肉夾饃屬於肉類和麵粉類食品，油比較重，儘可能減少，容易發胖。