溫水泡 豆參最好在食用之前用溫水泡一個小時左右
參為難得之寶。東北山中有人參,汪洋大海里有海參,殊不知在江南水鄉的都昌縣,還有一種豆參。它用大豆製成,長約三寸,色澤金黃,體形溜圓,清香可口,富含營養,可謂食中一珍。其獨特的傳統工藝加工的豆參,就是與眾不同,皮薄,肉嫩,醇香,味美。豆參是黃豆去渣後蛋白質凝膠幹基,蛋白質高達50%以上。同時,含有對人體所需的多種營養成份,營養價值極高,與“人參”不相上下,所以,俗名“豆參”。
豆參需要用開水泡
豆參做法如下
將豆參用開水泡一下,晾乾,切開備用;
把小米椒切碎,老薑切片,大蒜籽切碎,香蔥切段備用,
將鍋洗淨燒乾,倒入適量的菜籽油,燒熱;
把魚頭放入鍋中,煎致兩面金黃;
把蔥薑蒜和小米椒依次倒入鍋裡,熱鍋翻炒片刻;再倒入料酒香醋;
加入適量的水,把豆參放入;
加入適量的鹽和一勺黃豆醬,大火煮致熟透;