使用者28252782686712021-03-15 19:26:15羊蛋是能吃的，羊蛋是雄性羊的睪丸部分，這是一種高營養的食材，其性溫，富含蛋白質、脂肪、維生素e、維生素c、無機鹽、鈣、磷等營養成分，適量食用能補腎壯陽、滋陰益精、抗疲勞，但若是吃多了的話，則容易造成體內熱氣旺盛，腸胃消化不良等不適現象，建議一週吃2次，一次吃1—2個為宜。萊垍頭條
羊蛋屬於高蛋白食物，對於蛋白質不足的人是非常好的營養補充來源，但對於蛋白質過敏的人來說，羊蛋是不宜吃的，否則會誘發肌膚紅腫、瘙癢、腹瀉、喉頭水腫、昏迷等過敏症狀。頭條萊垍
羊蛋性溫，適宜秋冬季節食用，有驅寒暖身的作用，但對於本身體質燥熱、正處在上火期間的人群來說是不宜食用的，否則會加重身體內部的熱氣，導致病症加重，影響身體康復。萊垍頭條
羊蛋屬於高嘌呤的食物，對於痛風患者來說，他們本身就有嘌呤代謝紊亂的問題，如果再吃這類高嘌呤的食物，會因為無法代謝而導致尿酸增高，從而加重病情，建議糖尿病人多吃些嘌呤含量較低的食物，如：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、海帶、銀耳、雞蛋等。垍頭條萊
