紫的紫蘇2022-08-07 12:28:04多曬太陽
冷飲換成姜棗茶
少吃生冷瓜果蔬菜
少吃快餐，多吃五穀雜糧
不熬夜
適當運動
小荷醫典2022-07-10 16:31:33補陽氣的方法有什麼
補陽氣的方法有艾灸療法、泡腳、中藥調理等。
1。艾灸療法：艾灸屬於一種溫熱治療法，在關元、氣海、百會、神闕等穴位上進行艾灸能夠起到很好的補陽氣功效。
2。泡腳：患者用高溫的水泡腳，可以刺激到腳部的穴位，促進血液執行，從而可以有效補充身體內的陽氣，還可以清除體內的寒氣。
3。中藥調理：陽氣虛的患者需要辨證，若為腎陽虛，可以在醫生的指導下服用腎氣丸、右歸丸等，若為脾陽虛的患者，在可以在醫生的指導下服用溫脾湯等。
建議陽氣虛的患者在醫生的指導下進行綜合治療，以免耽誤病情。
本內容由黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院 中醫內科 副主任醫師 夏昆鵬稽核
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