大圖書館的稻草人2022-05-11 07:39:54有影響。
不喝酒對身體沒有什麼壞處，影響最大的應該就是會延壽吧，每天會讓你感覺更輕鬆，更有精神。
啤紅白這些酒裡面包含的極少部分營養物質，對於人正常生存來說都不是必須的。所以能少喝酒還是少喝為妙。
不反對喝紅酒養生這樣的說法，我親身測試過。每天睡前大概喝100ml左右，確實會更快進入睡眠，而且會讓你晚上睡的更踏實（可能是酒精的作用，我不確定就發表具體言論）。測試進行了接近一個月，最讓我感覺難受的就是，身體油脂的分泌會比不喝酒的情況下要多，這個現象非常明顯。首先早上起來臉會更油，頭皮很癢，然後頭髮就算是昨天剛剛洗過的早上起來就跟2~3天沒洗一樣，別的沒有啥了。
通俗來講：晚上睡覺的時候，身體器官都需要停產停工，進行維護保養。但是你喝了酒，你的肝就要加班，你自己都不想，但你還要逼迫你的肝去加班加點幫你處理。酒精主要成分是乙醇，化學反應過程中會轉換成醛，這個字一看就不是啥好東西，醛一部分轉換成酸，分解成水和二氧化碳。還有一部分沒轉換的醛就留著慢慢反應，畢竟肝也不能熬通宵，要不然明天你早上起來他起不來，那你不是就涼涼了。
所以嘛，喝酒只是助興，少喝為妙。
