天行者53252021-04-20 04:40:51由於健身分解脂肪，而脂肪含有毒素，適當補充維生素B2B6 可以緩解。
保健師香香2017-11-12 21:01:05健身臉上不一定會長痘痘，但不健身不運動臉上一定會長痘痘。
一畫2017-11-12 14:59:55一般不會。因為長痘痘的原因很多，既有內因，也有外因。
從內因的原因講的話，主要就是個人的內分泌問題和健康系統的問題。如：內分泌失調，雄性激素分泌過旺，消化系統不好，腸胃不好，經常吃過油以及過於刺激的食物，還有睡眠不足，或者睡眠質量差等等，而跑步特別是長期堅持下來的人可以明顯改變身體狀況，從而促進身體健康，比如可以治療失眠以及改善心肺功能。
外因主要就是面板清潔不當，沒有用合適的化妝品，洗臉沒有洗乾淨。
