離S晚2022-12-14 11:33:07男人想要培養氣質和氣場，首先要從自己的形象入手，減肥，理髮，再配一身合適的衣服。
其次是鍛鍊自己的說話的能力，包括說話的聲音和語組織能力，說話鏗鏘有力，條理清楚。
第三是學習文化知識，包括知識面的廣度和專業知識的深度。
第四是在實際生活中鍛鍊自己，遇事要沉穩冷靜。這樣做男人氣質和氣場會慢慢提升。
自在旅行客2022-12-14 11:39:00平常就要注意自己的言行，多學習，多用知識武裝自己的頭腦，說到做到，做事勇敢果斷，成熟穩重，多幫助別人，慢慢的就會形成很大的氣場和很好的氣質
醜八怪微說娛樂2020-12-14 14:59:49可以去健身，這些都是輔助性的，自身要很有學識才可以
