不惹紅塵822020-11-02 06:30:34是不是當你站在商店裡漂亮的衣服面前的時候，不好意思開口問服務員衣服的尺碼，怕自己穿不了啊？是不是出席一些重要的場合時，看到別人光彩照人，自己有點不自信呢？是不是自從生完孩子，忙於照顧家庭，工作，身體發福，走路喘氣，幹一點活就喊累啊？是不是你已經是高血壓的患者，還有血糖高，血脂高呢？
努力的減肥是為了什麼？第一肯定是漂亮啊，無論男女，保持一個好的身材，無論是自己眼裡還是別人眼裡都是一道靚麗的風景。再不為穿不上心儀的衣服而煩惱，再沒有因為胖而有自卑感，再不會讓別人笑話你胖的難看，總之好處說不完。減肥更重要的就是身體健康，身材不臃腫了，溼氣去掉，幹活也不累，走路也不喘了，身體輕盈，自己自信滿滿。那些什麼三高啊離的遠遠的。養成了好的生活習慣，變成一個非常自律的人。 在別人眼裡我們變得越來越優秀，自己也越來越愛自己了。
所以一定要努力減肥，但是要有科學的方法，和良好的心態。不可適得其反，得不償失。要管住嘴，邁開腿。堅持運動才是不變的真理。希望每個變瘦的胖子都有美麗的人生，加油！
