不想吃就不吃啊 你又不是什麼都不想吃 不用治 誰還沒點不愛吃的東西了
總結就是你想太多,沒餓過。至於需不需要治療
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這個事件可能對你的內心造成了一些創傷,讓你恐懼再碰新的食物,可以去看一下 這個恐懼後面是什麼……可以做個自我覺察……如果沒有辦法自我覺察……可以找當地的諮詢師進行處理
可能是恐怖症或強迫症
導致了你的生活障礙麼?沒有,那就隨他去吧。
一定要勉強吃下的話,那就在此之前告訴自己:我馬上要餓死了,吃還是不吃!
不吃的食物歸結於兩種吧,一種是身體上排斥,另一種,絕大數應該是心理排斥這種食物。
就像芒果我不吃——過敏,歸結於生理排斥,樓主不屬於這種,不提。(第一次吃芒果,嘴巴上長了很多紅點,後來再也沒吃過)
動物內臟不吃——應該是心理排斥(我目前也是這樣,小時候村裡殺豬,看過血淋淋的各種內臟,因此杜絕一切內臟食物。被女朋友吐槽失去了許多生活樂趣PS:她是純粹的肉食愛好者,無肉不歡——)其實這種,對我來說很簡單,眼不見心不煩,看不見我反倒有時候吃了也就吃了,但是回頭跟我說了,還是會有點反胃。
香菇,香菜我也不吃。還有一種,蛙類我不吃,歸結於兒時的教育,老師說蛙類是益蟲,不能吃(還有可能是因為說其中寄生蟲多吧)——不吃,心裡膈應過不去。PS:如果是在餓死的情況下,我還是會吃的。
小時候還有很多不吃的,但是餓了的時候,沒辦法的時候還是會吃,吃多了,發現自己食物池,變廣泛了……
心理排斥是可以克服:不去了解詳情、不去思考更多,或者換一種食物的做法之類。