食材準備:白玉菇300克、雞蛋3個、木耳5克、胡蘿蔔1/3根、蔥、白糖、麵粉、鹽、料酒、生抽、食用油、蒜子
①我們把白玉菇的根部去掉,泡入淡鹽水中5分鐘。搓洗乾淨,撈出來放入碗中。長一點的白玉菇和粗一點的白玉菇可以輕輕對半折斷,這樣易入味。
②我們把木耳放入碗中,加入冷水泡發35分鐘。加入1勺麵粉和1點白糖,使勁揉搓一下木耳,然後用冷水淘洗乾淨。鍋中燒水,水開後倒入木耳焯水。約35秒左右撈出,放入冷水中搓洗一下。撈出木耳,瀝乾水分。
③取出雞蛋打入碗中,加入幾滴料酒去腥,充分攪拌均勻。熱鍋冷油,倒入雞蛋液,中小火炒成雞蛋塊,再盛入碗中。
④去掉胡蘿蔔的根部,搓洗乾淨後切成薄片。蒜子洗乾淨後剁成碎末。
⑤鍋中燒水,水開後加入1勺鹽和1勺食用油。倒入木耳、胡蘿蔔、白玉菇等焯水。大概30秒左右撈出來,泡入冷水中。再把它們撈出來,擠幹水分。
⑥熱鍋冷油,爆香蒜末。倒入木耳、胡蘿蔔、白玉菇,大火爆炒。
⑦等白玉菇炒到透明狀態時,倒入雞蛋,再加入鹽和生抽調味,繼續爆炒一會兒。
⑧撒點蔥花點綴一下,翻炒幾下就可以出鍋了。
1、主料:白玉菇200克、香蔥2根、水發木耳30克。
2、輔料:油10毫升、味極鮮5毫升、鹽3克、味精2克、澱粉適量、香油1毫升、胡蘿蔔20克、胡椒粉1克。
3、新鮮白玉菇去根擇洗乾淨,香蔥洗淨。
4、搭配胡蘿蔔片,水發木耳。香蔥切段。
5、炒鍋點火入油燒熱,入香蔥爆香,入胡蘿蔔,木耳翻炒。
6、入白玉菇翻炒。
7、邊炒邊調入味極鮮,鹽,胡椒粉,味精。
8、炒熟後,勾米湯芡,淋香油。
9、出鍋裝盤即可
清炒著吃,蒸熟了吃,水煮了吃,烤箱裡烤了吃也可以放在烤爐裡面,烤熟了吃還可以,燒湯的時候放進去吃,可以,外面包穀麵粉放在油鍋裡炸了吃,可以跟青椒一起炒魚肉片,一起炒與胡蘿蔔一起炒