蓮藕和什麼菜搭配炒起來好吃?使用者楊曉妮2023-01-03 13:52:23

——酸菜肉末炒藕丁——

食材準備:蓮藕一截,酸菜半顆,肉末適量,青紅椒,蒜末,蔥姜,生抽,食鹽微量,雞精,食用油

第一步:蓮藕一截去皮後清洗乾淨,而後再改刀切成藕丁,浸泡到涼水中,隔絕空氣防止氧化變黑。

第二步:鍋中燒開水,滴入一湯匙的白醋,再將藕丁下鍋焯燙2分鐘,撈出後浸入涼水中待用。

第三步:再來準備配菜,酸菜半顆切碎,青紅小米椒切圈,再準備一點蒜末和蔥姜待用。

第四步:鍋中燒油,先加入肉末適量炒至變色,再加入蔥姜和青紅椒翻炒出香味。

第五步:加入藕丁和酸菜末,淋入生抽,食鹽和少許清水開大火翻炒均勻。

第六步:最後別忘了一把提味的蒜末和少許的雞精,翻炒均勻後既可以出鍋。

——阿胡的烹飪技巧——

再簡單的菜餚也有烹飪竅門:蓮藕容易被氧化發黑,所以切好的藕丁要立刻浸泡到水中來隔絕空氣,焯水的時候可以加一點白醋也可以防止發黑,關鍵是焯水和炒制的時候一定不要使用鐵鍋來炒。

最後要注意的是酸菜有一定的鹹味,最後調味的時候食鹽的量要謹慎。