大藏家廢舊金屬回收2019-08-01 14:04:01如果有空，幾乎一天一次！
特殊防衛2019-07-31 17:40:54這個季節不游泳了。因為天氣熱了，泳池裡人多遊不開，水質也有所下降。
慢速度，長距離跑步，加強出汗，促進新陳代謝，很不錯的。
靈活的小胖醫生2019-08-02 17:20:40你好，沒有絕對的標準，因人而異，因地而異！
先說因人而異，
1，對於身體好的，經常鍛鍊的，天天都可以，只要自己的身體不覺的類，第二天不影響工作生活都可以；
2，對於身體一般的，建議隔天一次，可以讓身體得到徹底恢復，不容易因運動過度對身體造成損害。
再說因地而異，
1，如若是室內游泳館，溫度適宜，所以只要身體允許，自己隨時都可以敞開遊；
2。如果是室外或者野遊，那麼主要是根據天氣而言，過高，過低溫度都得控制游泳次數。
總而言之，還是跟自身身體和場地密切相關！
坐京觀天2019-08-01 21:46:07剛游回來，一週三次
