時有時無2022-09-06 10:04:02蓮藕怎麼做好吃，今天就教大家一道蓮藕湯，讓你在冬天可以暖暖身子。
在冬天喝上這麼一道蓮藕湯是比較清熱、溼潤的，對女性的面板也郵儲，可以讓女性的肌膚更加的水潤。
這裡添加了一些胡蘿蔔，胡蘿蔔對於女性的眼睛是很好的，同樣的，也可以讓女性的面板更加富有彈性，那麼接下來就讓我們學習一下這道湯的做法吧。
【蓮藕湯】 步驟：
1、首先準備好所需的食材。蓮藕，胡蘿蔔，花生米，生薑，也可以再新增一些米酒，因為米酒也是有滋補功效的。2、所使用的工具選擇一個燉罐兒即可。
3、首先將所有的食材都清洗乾淨，將蓮藕和胡蘿蔔去皮，然後切成塊兒。將燉罐清洗乾淨，然後裡邊放入蓮藕和胡蘿蔔，也可以加入適量的花生以及生薑，接著再加入適量的水，再放入一小勺的米酒，如果不喜歡米酒的話也可以不用放。
4、最後蓋上蓋子給它放入鍋中，隔水蒸就可以了，大概蒸了40分鐘左右，這道湯就做好了。
冬天裡喝上這麼一碗滋補湯是非常暖身子的，而且這淡淡的蓮藕香味兒也可以讓人覺得特別溫暖
紀小白22022-09-06 11:59:25可以做糯米紅糖藕。很滋補的。
首先蓮藕要選擇較粗的，藕節短一些的，這樣的蓮藕孔大一些，比較好做。
糯米要提前泡一夜，泡好的糯米，用手捻一下，能捻碎就可以了。
把藕清洗乾淨，把藕在中間切開，用筷子把糯米塞進去壓實，然後兩截糯米用牙籤插好，放高壓鍋裡壓熟。把紅糖熬成糖漿，淋在藕上就可以吃了。
益之韻2022-09-06 09:40:07吃甜的可以做糯米蓮藕，糯米加水浸泡一小時，藕去皮，上面切掉2釐米左右，糯米塞進藕裡，塞七分滿，蓋上蓋，用牙籤紮緊，放入湯鍋，加水沒過藕，加紅糖，大火煮開，中小火燉40分鐘，加冰糖燉40分鐘，煮好放涼切片，放入盤中，淋上蜂蜜，撒上桂花即可。老人小孩都可以吃，老少皆宜，
