8到12歲小孩籃球訓練特點？

使用者67278139166392021-10-13 12:57:55

首先說八歲的小孩籃球訓練的特點，因為小孩子他還沒有發育，個頭比較小，所以他選的籃球的時候， 運動量不能過大，還有做要注重籃球的動 規範 ，首先訓練籃球的運球， 傳球，投籃等等，那個籃球可以適當的選一些 兒童用的籃球 。那麼對於12歲的小孩來說，處於發育的邊緣， 可以適當的增加一點難度，可邊走邊運球啊，或者邊跑邊運球，在運動中是傳球 ，還有學一些三步跨欄的簡單動作，這樣可以 給以後參加籃球賽打下良好了基礎。