使用者21942595310183272019-11-14 16:03:40運球中，手部置於球下方使球發生停留。翻腕：現在NBA吹得很緊的一條違例，運球時不準將手心與地面的垂直角度超過90度統稱為翻腕，其實就和兩次運球的吹罰差不多，運球時，單手托住球，在一次運球。“翻腕”可以造成球停留於手中形成持球，若腳步移動超出規則限定便可形成帶球走。規則並未寫手觸球與地面超過多少度即為翻腕，但是運球中手置於球下方，造成了球的滯留在空中不下落，即為攜帶球違例。擴充套件資料：防止被裁判吹罰翻腕的方法：在運球時，有時不經意會出現翻腕，即拍球時掌心向上了，這樣會被吹違例。因此平常要加強基本功的訓練，拍球要掌心向下，即使變向運球過人時，也要保持好手型。在籃球比賽中，被吹走步為例是很常見的。比如持球后，球還沒有落地，你的腳先邁出了，這就是走步違例；三步上籃時，多走了一步也是走步違例；在籃下進攻時，被對方貼身防守，持球進攻腳下出現挪步或小碎步，也容易被判走步違例。因此要時常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步；三步上籃要記好步伐，掌握紮實的基本功；籃下一打一要穩住腳步，不要拿著球走碎步。 萊垍頭條
