初學者如何學會打籃球?言戈一夕2017-10-12 19:25:58

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1、試探步基礎動作

球回彈的同時邁出一步

初學者如何學會打籃球?

熟練以後加快速度和動作幅度

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2體前變向基礎動作

隨著球的變化方向邁出一步

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熟練以後加快速度就是crossover!

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3單手in&out基礎動作

同樣在球回彈的同時邁出一步

這個動作熟練以後加快速度和運動幅度,晃人輕輕鬆鬆!

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4背後運球基礎動作

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在運球過程中利用這一動作進行急停

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5背後交差步基礎動作

這一動作依靠邁出第一步後把球拉回騙過防守人,熟練以後加大動作幅度達到晃人的目的!

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6連續胯下運球

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在熟練胯下運球以後,向著胯下變向的方向邁出一步,做出突破的假動作!

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7胯下急停基礎動作

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這一招運用到實戰中,是非常經典的一個動作,AI曾用這一招戲耍泰倫盧!

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8轉身急停基礎動作

利用這一基礎動作磨練你的轉身

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在熟練以後,在轉身後迅速把球拉回

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