想臉色靚靚的美眉們,快快看過來了!
生活中很多女性朋友都想把自己的臉色保養得白裡透紅的健康膚色,以至於花大量的金錢和時間在昂貴的花妝品上,而忽略了這款又便宜又相當好的補血美容聖品……當歸煲雞腳;
當歸:它性溫質潤,補血活血,可以調經止痛,潤腸通便,對貧血有一定的幫助;加入含豐富膠原蛋白質的雞腳,不單可以補血美容養顏的,還可以調節身體疲勞以及乏力症狀;
特別是平時面色蒼白,手腳冰涼且易長斑的女性朋友(孕婦忌服),在月經乾淨後四、五天後,每個月煲二到三次當歸雞腳大棗水飲下,面色那可是一天一個樣喔,試過都說好,不信試下。
當歸補血調經,煲雞腳其實對女性滋養有很好的作用。
曾經自己就是貧血,月經不調,後來姐姐告訴我用當歸、紅棗、杞子煲雞,在月經完了三四天吃,每個月吃一次,能夠調理因貧血,月經不調引起的臉色暗沉,色斑,精神倦怠等症狀。
吃了幾次,確實效果非常好,沒吃之前我周身無力,臉色黃蠟蠟,沒有一點光澤。吃了之後,臉色紅潤了很多,經常便秘也改善了很多,精神氣也高漲了許多,飯量有所增加。
當歸對便秘也能緩解,因此女性如果便秘,可以適當吃當歸,但是溼氣的人不要吃,因為當歸屬熱性,補血,溼氣重不宜進補。
當歸、龍眼肉,雞腳一起煲湯,能夠養血益顏,對於虛弱,寒涼的人吃之,不僅能活血補血,而且美容。
當歸、紅棗、杞子、北芪、烏雞湯是一道非常出名的藥膳,對於女性痛經,經期紊亂,虛血弱,白帶過多能很好的補調作用。
建議女性朋友偶爾吃這個湯,非常補脾益血生津調經。
當歸燉雞腳是一道非常有名的藥膳。在廣東喝早茶,我們常常都能看到它的身影。這道藥膳湯可以補血活血,調經止痛,潤腸通便,還可以調節身體疲勞和乏力,尤其對女性朋友來說,是非常滋補的。當歸有很濃重的藥味,燉湯時可適當加少量紅棗枸杞更美味。
注意,溼氣重和腸胃虛弱的人不宜吃當歸。產前產後的媽媽也不適宜吃當歸。
它可以活血養血,美容美顏,緩解身體疲勞,還可以潤腸通便!最適合女性朋友食用!
補血的功效是最佳,千萬不要來月經期間吃,會大出血
很多人很喜歡當歸燉 。。。 主要症狀:頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良
用料:
雞腳 5隻、當歸 10克、黨參 10克、紅棗 6顆
枸杞 適量、姜 2片、料酒 2勺、鹽 少許