芮芮之喬2019-09-01 00:32:43如何培養自信心
作為現代職業人 ， 僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競 爭力的 ， 你需要適時亮出你的殺手銅一一職業人所獨有的自信魅力。 你可以不漂亮 ， 可以不英俊 ， 但你一定要非常自信 ！ 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 ， 以最高的效率做出最完美的事。
自倍心分析
蕭伯納有句名言 ：“ 有自信心的人 ， 可以化渺小為偉大 ， 化平庸為 神奇。 ” 什麼是自信 ？ 自信 ， 就是相信自己的力量 ， 自信心就是確信自 己所追求的目標是正確的 ， 並堅信自己有力量與能力去實現所追求 的目標。一個人自信心的建立不是天生的 ， 更不會隨心而得。 -個人 的自信心與他的成功機率成正比。自信心越強 ， 越能夠不畏失敗 ， 不 怕挫折 ， 不懈進取。自信心越大 ， 越能夠產生強大的精神動力和進取
激情 ， 排除 -切障礙去實施自己的目標。
如何培養自信心
默唸 “ 我行 ！ 我能行 ！！” 。默唸時要果斷 ， 要反覆念 ， 特別是在遇
到困難時更要默唸。只要你堅持默唸 ， 特別是在早晨起床後反覆默唸 9 次 ， 在晚上臨睡前默唸 9 次 ， 就會透過自我的積極暗示心理 ， 使你逐 漸樹立信心 ， 逐漸有了心理力量。
調整心態 ， 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 ， 開心的事 就是你做得成功的事 ， 那是你信心的產物 ， 力量的產物。每個人多回 憶自己開心的事 ， 將使你正確估價自己的力量。
面帶微笑 ， 始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量 ； 笑能使人心情舒暢 ， 振奮精神 ； 笑能使人忘記憂愁 ， 擺脫煩惱。沒有信心的人 ， 經常是愁眉苦臉 ， 無精打采 ， 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發亮 ， 滿面春風。
挺胸抬頭 ， 闊步向前。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的 ， 姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心 ， 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 ， 得意的人 ， 獲得勝利的人則意氣風發。一個人越沒有力量 ， 越自卑就越無精打采 ， 垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 ， 增強信心。
主動交往 ， 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 ， 雙方都會感到人作 的溫暖 ， 人間的真情 ， 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 ， 就會使人增添信心。
欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 ， 當聽到
